İnsanın Kıyısında

Contatti

Info

İnsanın Kıyısında, sana, bana, bize dair ne varsa üzerine konuşabileceğimiz, hepsinden biraz sohbet içerir. Benim anlatacak çok şeyim vardı, senin de dinleyecek merakın varsa, buluşalım... Bazen yoga, bazen meditasyon, farkındalık,...

mostra di più

mostra meno

İnsanın Kıyısında

Segui

niyet aslında ne demek ve nasıl belirlenir?

22 DIC 2022 · Bu bölümde niyetin gerçek anlamını ve zihin ile sinir sistemi üzerindeki etkilerini anlıyorum. Yeni yıla girerken siz de niyetlerinizi belirlemeden önce bu bölüme bir göz atın. Keyifli dinlemeler...

Ascoltato 16 min. 17 sec.
Yoga Nidra (Yoga Uykusu) Pratiği

19 LUG 2021 · Bu bölümde Yoga Uykusu olarak da sıkça duyduğumuz, aslında uykunun aksine farkında ve tam uyanıklık pratiği olan bu meditasyon çalışması, bütüne bizi derinden bağlayan, eşsiz farkedişler yaratan ve dinlendiren bir çalışma, hadi hep birlikte deneyimleyelim...

Ascoltato 22 min. 33 sec.
Öfkeciğim Gel Canım Bir Kahve İçelim

7 GIU 2021 · Gelin öfkeye bir göz atalım. İkinci çakra ile ilişkisini konuşalım ve bu hisle neler yapabiliriz göz atalım...

Ascoltato 19 min. 34 sec.
Şefkat/Öz şefkat ile Yaşamak

10 MAG 2021 · Şefkati anlamak ve yaşamımıza almak acılarımızı kucaklamaktan geçiyor esasen.. Toplumsal acılarımız kadar öznel, bireysel acılarımızı da sarabildiğimizde, buna cesaret edebildiğimizde açacağımız çiçekleri bir düşünün. Gelin yöntemleri de konuşalım

Ascoltato 26 min. 17 sec.
Neden Hep Aynı Şeyleri Yaşıyorum?

29 APR 2021 · Hep aynı kişilerle karşılaşıyor, aynı sorunları yaşıyorum.. Aynı ilişkileri yaşıyor, aynı şekilde sonlandırıyorum... Diyenler için, hayatın içindeki tekrar döngüsü samsara...

Ascoltato 14 min. 16 sec.
Stresciğim Gel Canım Seninle Bir Çay İçelim

18 APR 2021 · Stres çoğumuza göre kaçılması, savaşılması, başa çıkılması gereken bir düşmanken, bir ihtimal daha var diyebilir miyiz? Bu ihtimal kendimize temas ve kapasitemizi genişletmek olabilir mi? Stres ile karşılıklı bir çay içmek münkün Peki Nasıl?

Ascoltato 24 min. 43 sec.
Meditasyon YA-PA-MI-YO-RUM

14 APR 2021 · Meditasyon yapılabilen ya da yapılamayan bir şey değil, bir oluş halidir. Ona evriliriz, meditasyona doğru olgunlaşırız... Meditasyon yapabilenler ve yapamayanlar (!) hadi buluşalım

Ascoltato 16 min. 57 sec.
Acı ile özdeşleşmeyi bırakmak

13 APR 2021 · İnsanın Kıyısında Acı... Acıya yaklaşımda alternatif bir bakış açısı geliştirmek ve ondan özgürleşmek nasıl mümkün olur? En sevdiğim Yoga tanımlamasından yola çıkarak: "Yoga Acı çekmeyle özdeşleşmeyi bırakmaktır..."

Ascoltato 23 min. 4 sec.
Merhaba!

13 APR 2021 · İnsanın Kıyısında serisi, ne varsa bize dair konuşabileceğimiz, hepsinden biraz, içimden geldiğince iç döküşlerden oluşacak. Biraz yoga, biraz farkındalık, biraz sen, biraz ben... Benim anlatacak çok şeyim var, senin de dinleyecek merakın varsa, gel buluşalım...

Ascoltato 1 min. 18 sec.