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Leggo, Medito, Respiro, Insegno. I contenuti: 1️⃣IL SOLE DENTRO🌻 Coltivare il proprio sole interiore attraverso il respiro, la meditazione e il rilassamento. 2️⃣LEGGO UNA PAGINA DI WELLNESS 🌺 Vi leggo...
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Leggo, Medito, Respiro, Insegno.
I contenuti:
1️⃣IL SOLE DENTRO🌻
Coltivare il proprio sole interiore attraverso il respiro, la meditazione e il rilassamento.
2️⃣LEGGO UNA PAGINA DI WELLNESS 🌺
Vi leggo alcune pagine di un libro della mia raccolta.
3️⃣WELLNESS MAKE IT EASY🌷
Descrivo con semplicità alcune pratiche che possono migliorare la qualità della nostra vita
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I contenuti:
1️⃣IL SOLE DENTRO🌻
Coltivare il proprio sole interiore attraverso il respiro, la meditazione e il rilassamento.
2️⃣LEGGO UNA PAGINA DI WELLNESS 🌺
Vi leggo alcune pagine di un libro della mia raccolta.
3️⃣WELLNESS MAKE IT EASY🌷
Descrivo con semplicità alcune pratiche che possono migliorare la qualità della nostra vita
9 OTT 2024 · Esercitarsi è il primo modo per imparare a meditare.
Imparare a creare un'abitudine giornaliera.
10 minuti per imparare i primi passi!
Stare con sé stessi, senza giudicarsi e provare!
20 AGO 2024 · Storia tratta dal libro Raja yoga di Swami Vivekananda
12 AGO 2024 · Afflosciarsi come un cane o come un gatto!
27 MAG 2024 · Molte volte si ha bisogno di una pronta carica energetica in un lasso di tempo breve. Ecco questo fa per voi!! Buon ascolto e buona pratica
6 APR 2024
13 GEN 2024 · Semplici pratiche di respiro e di consapevolezza.
Per portare un pizzico di yoga nella vita quotidiana.
8 GEN 2024 · Continuo a proporvi delle pratiche di respiro molto particolari ma molto efficaci. Mettetevi alla prova!
3 GEN 2024 · 3 esercizi respiratori che favoriscono la fluidità e forza della colonna vertebrale, essenziali per liberare la mobilità della gabbia toracica e permette una respirazione ampia.
24 SET 2023 · Si parla tanto perché è così importante fare ginnastica.
Il motivo è iscritto nel nostro Dna
22 SET 2023 · Questo è un argomento sugli occhi meraviglioso perché vi fa capire quanto siano in relazione con la nostra coscienza
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Coltivare il proprio sole interiore attraverso il respiro, la meditazione e il rilassamento.
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2️⃣LEGGO UNA PAGINA DI WELLNESS 🌺
Vi leggo alcune pagine di un libro della mia raccolta.
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Informazioni
| Autore | Carla Alzanavi |
| Organizzazione | Carla Alzanavi |
| Categorie | Salute e benessere |
| Sito | persempregym.blogspot.com |
| iogin.carla@gmail.com |
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