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"Il Punto di Svolta" è il video-podcast di psicologia e crescita personale del Dr. Enrico Gamba, psicologo e psicoterapeuta milanese. Nelle diverse puntate potrai approfondire temi come Mindfulness, neuroscienze, autostima...
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Il punto di svolta
Il punto di svolta
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Mindfulness, la scienza della consapevolezza
27 FEB 2024 -
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La Sindrome di Calimero e i 10 passi per uscirne
23 GEN 2024 · Benvenuti alla prima puntata del "Punto di Svolta", il podcast del dr. Enrico Gamba dedicato ai momenti di cambiamento e crescita personale. Oggi affrontiamo un tema particolarmente interessante: la Sindrome di Calimero. Vi siete mai sentiti come la famosa gallinella del cartone animato, pensando "È un'ingiustizia però"? La Sindrome di Calimero descrive proprio quella tendenza a vedersi come vittime perpetue, sminuendo i propri successi e ingigantendo i fallimenti. In questa puntata, non solo esploreremo le radici e le manifestazioni di questa sindrome, ma verreti guidati attraverso un percorso di dieci passi pratici per superarla. Dall'accettazione di sé alla riscoperta del proprio potere, seguiremo un viaggio di autoscoperta e empowerment. Il primo passo per un cambiamento positivo parte sempre dalla consapevolezza.
"Il Punto di Svolta" è il video-podcast di psicologia e crescita personale del Dr. Enrico Gamba, psicologo e psicoterapeuta milanese. Nelle diverse puntate potrai approfondire temi come Mindfulness, neuroscienze, autostima...
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Autore | Enrico Gamba |
Categorie | Salute e benessere , Salute mentale |
Sito | www.enricogamba.org |
info@enricogamba.org |
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