16 GEN 2023 · Intervista nel programma radiofonico Beauty Lu, in onda su Radio Punto. Nonostante sia passato qualche anno da questa piccola ma entusiasmante esperienza (era il 2013), molti concetti espressi sull'allenamento e su quello che serve REALMENTE per dimagrire e avere un "corpo tonico", continuano ad essere validi consigli da mettere in pratica. Erano le prime occasioni in cui venivano sfatati i cosiddetti falsi miti del fitness, come quello di fare ore e ore di aerobica per sperare di dimagrire... E si parlava invece dell'importanza dei muscoli nella composizione corporea e di quello che si può ottenere grazie alla GHISA, ovvero all'allenamento con i pesi. Anche e soprattutto per le donne! E così si fornivano tanti preziosi consigli per avere un corpo sano, forte e scolpito, come desidererebbero la maggior parte delle persone che si iscrivono nelle palestre. Per rimanere sempre aggiornat* sulle mie pubblicazioni, segui il blog: https://www.muscolarmente.com/ . .