5 MAG 2021 · Maria Ceriani, medico psicoterapeuta ed esperta in Tecniche di Rilassamento e
Terapie Immaginative, tramite l’esercizio pratico “La tela arcobaleno” ci aiuta liberare la nostra creatività, una qualità universale che possiamo utilizzare anche come antidoto ai disagi.
Le nostre esperienze, le emozioni “si colorano” e diventano ricordi o provocano reazioni immediate in base al potenziale energetico delle tonalità che hanno evocato. E’ possibile riprodurre un’emozione, una reazione o uno stato d’animo richiamando alla mente quel colore o avvolgendosi concretamente in esso.
Prima di dedicarti a questa vera e propria “esperienza immaginativa cromoterapica”, procurati un foglio di carta, una pergamena o, meglio ancora, una tela e tanti colori per disegnare e dipingere (pastelli, gessetti, tempere, acquarelli e pennelli…), che appoggerai lì vicino a te. Tutto questo materiale ti servirà per completare l’esperienza.
Completa l’esperienza disegnando e colorando quello che hai “visto” con la mente: questa operazione renderà questa pratica unica!
Informazioni
| Autore | Edizioni Riza |
| Organizzazione | Edizioni Riza |
| Categorie | Salute mentale |
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