27 GIU 2021

20 GIU 2021

20 GIU 2021

22 MAG 2021

15 MAG 2021 · Bir kişinin bağımlı olup olmadığını anlamak için belli kriterlerin karşılandığını görmek zorundayız. Bu kriterler nelerdir? Bunlardan bir tanesi tolerans geliştirmiş olmak. Bir diğeri yoksunluk belirtileri göstermek. Bir diğer kriter de aşerme dediğimiz çok yoğun istek duyma halidir. Bunlara ek olarak en önemli şeylerden bir tanesi de işlevselliğin bozulması. Şunu unutmamalıyız, bağımlılık bir irade zayıflığı ya da kişinin tercihi değildir. Evet, belki madde kullanımını tercih edebilir ilk etapta. Ama sonrasında artık bu tercih üzerindeki kontrolünü kaybeder.

8 MAG 2021 · İçerisinde 4000'den fazla kimyasal madde bulunan ve haliyle oldukça sağlıksız olan sigara bağımlılığı nasıl gelişir ve nasıl terkedilir? Fiziksel ve ruhsal açıdan tütün bağımlılığının üstesinden nasıl gelinir? Uzman Psikolog Melike Şimşek bu haftaki videosunda sigarayı bırakmak isteyenlere öneriler sunarak yol gösteriyor, yoldaşlık ediyor.

8 MAG 2021 · Farkındalık temelli uygulamaları hayatımıza nasıl entegre edebiliriz ve entegre ettiğimizde hayatımızda neler kolaylaşır? Uzman Psikolog Melike Şimşek, son videosunda bağımlılıktan uzak durarak hayatımızın kontrolünü elimizde tutabilmenin yollarına ve mindfulness (bilinçli farkındalık) kavramının yararlı uygulamalarına değiniyor.

22 APR 2021 · Kadınlar neden bağımlı olur? Bağımlı kadın profili nasıl olur? Tedavi sürecinde yaşadıkları zorluklar nelerdir ve bu zorlukların üstesinden nasıl gelinebilir? Uzman Psikolog Melike Şimşek bu haftaki videosunda “Kadın ve Bağımlılık” başlığı altında bağımlı kadınlar üzerinde yaptıkları bir çalışmaya dayanarak konuyu irdeliyor.

8 APR 2021 · Yaşadığı ilişki için saçını süpürge eden, karşı tarafın ihtiyaçlarını kendi ihtiyaçlarının önüne koyan ve sırf terk edilmemek için kendini bile yok sayan insanların zihin dünyası nasıldır? Uzman Psikolog Melike Şimşek, bu haftaki videosunda aşkın bağımlılığa dönüştüğü bir çıkmazdan bahsediyor ve bizlere "Aşık mıyız Eş Bağımlı mı?" sorusunu yöneltiyor.

28 MAR 2021 · Çocukları için saçını süpürge eden anneler neden böyle davranır? Bu davranışın altında yatan nedenler nelerdir? Bu davranışa eşlik eden korkular ve kaygılar neler olabilir? Uzman Psikolog Melike Şimşek bu haftaki videosunda "Çocuğum İçin Saçımı Süpürge Ettim" diyen anneleri konu ediniyor.