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Aquí hablamos de salud mental basándonos en la ciencia, sin rodeos y sin tabús. Desmentimos mitos y aclaramos conceptos que suelen sonar complicados para poder cuidarnos mejor. La Dra. Blanca...
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Aquí hablamos de salud mental basándonos en la ciencia, sin rodeos y sin tabús. Desmentimos mitos y aclaramos conceptos que suelen sonar complicados para poder cuidarnos mejor.
La Dra. Blanca Bolea, médico psiquiatra de la Universidad de Toronto, es la voz experta que nos ayuda a entender cómo funciona la mente, los padecimientos que pueden afectarla, así como también el trabajo que hacen los científicos para comprender mejor el cerebro y desarrollar herramientas que apoyen nuestra salud mental.
¿Te gustaría proponer algún tema o quisiéras preguntarle algo a la doctora? Déjanos un comentario aquí o escríbenos un email a hablemosdesaludmental01@gmail.com
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La Dra. Blanca Bolea, médico psiquiatra de la Universidad de Toronto, es la voz experta que nos ayuda a entender cómo funciona la mente, los padecimientos que pueden afectarla, así como también el trabajo que hacen los científicos para comprender mejor el cerebro y desarrollar herramientas que apoyen nuestra salud mental.
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8 OTT 2026 · Dormir bien también es crecer bien. En este episodio conversamos con la Dra. Isabel Morales Muñoz, especialista en salud del sueño y profesora asociada del Instituto de Salud Mental de la Facultad de Psicología de la Universidad de Birmingham (Reino Unido). Hablamos sobre cómo el sueño influye en el desarrollo infantil, desde el nacimiento, y compartimos recomendaciones prácticas para cada etapa de crecimiento. Si eres madre, padre o cuidador, este episodio te brindará información valiosa para apoyar el bienestar de los más pequeños. ¡Dale play y acompáñanos! 🎧
¿Tienes más preguntas acerca de este u otro tema? Déjanos un comentario o escríbenos un email a hablemosdesaludmental01@gmail.com y sígenos en Instagram: @hablemosdesaludmental01
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24 SET 2026 · Después de haber explicado en qué consiste y cómo se ven los síntomas del trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) en los adultos, aquí hablamos de los tratamientos disponibles hoy en día para poder sobrellevar mejor los efectos de este padecimiento.
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10 SET 2026 · Coloquialmente llamado TDAH, el trastorno por déficit de atención e hiperactividad es asociado comunmente en los niños. Sin embargo, hay adultos que lo padecen también pero no lo saben. En este episodio te explicamos cómo afecta en la vida adulta, además de sus síntomas y la manera en la que se llega al diagnóstico.
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28 AGO 2026 · En este episodio exploramos las hormonas que se activan ante el estrés, cómo afectan a nuestro organismo, los mitos que hay alrededor de ellas, y qué consecuencias puede tener vivir bajo estrés crónico.
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12 AGO 2026 · La respuesta a la pregunta del título no es tan sencilla. Sin embargo, en esta charla, hicimos nuestro mejor esfuerzo por explicarte qué le sucede a nuestro cuerpo cuando algún estímulo nos provoca una emoción. Después de este episodio muy probablemente quedes aún más maravillado por el gran trabajo que hace tu organismo.
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29 LUG 2026 · ¿Cómo saber si lo que vemos en las redes sociales o en los medios con respecto a los estudios científicos es verídico?
En este episodio te explicamos cómo diferenciar la información basada en evidencia de los titulares sensacionalistas que circulan en redes sociales y medios de comunicación. Hablamos de dos conceptos que suelen confundirse y que pueden llevarnos a conclusiones erróneas sobre nuestra salud y bienestar.
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15 LUG 2026 · La historia de la ciencia está llena de avances, pero también de ausencias. En este episodio analizamos cómo la representación de las mujeres, tanto en los estudios médicos como en la investigación científica, ha dejado huellas profundas en la forma en que se construye el conocimiento sobre la salud. Escucha este episodio y descubre por qué este tema sigue siendo tan relevante hoy.
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29 GIU 2026 · En este episodio hablamos sobre lo que al día de hoy sigue afectando la salud mental de la comunidad LGBTQ+, explicamos lo que es el estrés de minoría y cómo es que éste afecta a ésta y otras minorías. También exploramos aspectos necesarios a trabajar para convertirse en un verdadero aliado.
Si quieres contactar a la Dra. Gabriela Arredondo, invitada de este episodio, búscala a través de su clínica Grow and Rise Wellness Services: info@gr.wellness.com o en Instagram: @gr_wellnessservices
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16 GIU 2026 · En este episodio exploramos el fenómeno del impostor, sus distintos tipos y cómo se manifiestan en la vida diaria. También compartimos herramientas prácticas para identificarlo, enfrentarlo y recuperar la confianza personal. Una guía breve y útil para quienes sienten que “no son suficientes”.
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2 GIU 2026 · En este episodio hablamos de la carga invisible de gestionar la vida cotidiana —organizar, anticipar, coordinar, recordar— que al día de hoy sigue recayendo mayormente en las mujeres. Hablamos de los efectos en la salud mental y proponemos estrategias prácticas para aliviarla.
Estudio citado en este episodio:
The Cognitive Dimension of Household Labor. Allison Daminger https://orcid.org/0000-0002-
9706-1672 Daminger@g.harvard.edu Volume 84, Issue 4,
https://doi.org/10.1177/0003122419859007
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Aquí hablamos de salud mental basándonos en la ciencia, sin rodeos y sin tabús. Desmentimos mitos y aclaramos conceptos que suelen sonar complicados para poder cuidarnos mejor.
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La Dra. Blanca Bolea, médico psiquiatra de la Universidad de Toronto, es la voz experta que nos ayuda a entender cómo funciona la mente, los padecimientos que pueden afectarla, así como también el trabajo que hacen los científicos para comprender mejor el cerebro y desarrollar herramientas que apoyen nuestra salud mental.
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Informazioni
| Autore | Blanca Bolea y Silvia Véjar |
| Organizzazione | Blanca Bolea y Silvia Véjar |
| Categorie | Salute mentale , Medicina , Automiglioramento |
| Sito | - |
| hablemosdesaludmental01@gmail.com |
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