25 GIU 2024 · Hacer una carrera de larga distancia es algo más que pagar la inscripción. ¿Cuánto nos gastamos al participar en este tipo de carreras que tan de moda están (y tanto nos gustan) en el mundo del gravel?  Repasamos desde el alojamiento hasta el material obligatorio. No tenemos en cuenta la bici y este tipo de aspectos porque sino se nos puede romper la calculadora. Hemos listado lo qué te hace falta para este tipo de carrera en sí. Al inicio del episodio nos presentamos y decimos que este podcast está dentro de la mini serie de The Traka, etc. Lo grabamos hace semanas pero finalmente no lo sacamos. No os preocupéis que a excepción de la intro toda la info sigue siendo igual de válida y funcional. En el anterior episodio lo comentamos, Laura ha estado el mes de junio trabajando fuera y Carlos ha tenido algunos eventos y viajes. Eso nos complicado la grabación del podcast de forma semanal. La buena noticia es que estamos preparando ya los próximos y tienen buena pinta (que vamos a decir nosotros...) ¡Si has leído hasta aquí... es que te mola el rollo. Te gusta el gravel y Gravel Studio ;) Así que suscríbete a youtube, deja like y comparte el podcast con tu gente. Lo mismo si nos escuchas desde Ivoox, apple podcast, Spotify, etc ¡Se agradece! ¡Hasta el martes que viene!

18 GIU 2024 · #14 Llega el verano, hay más "vida social", hay que conciliar deporte con a vida familiar/personal y no siempre queda tiempo o es posibe llevarse la bici de fin de semana o de vacaciones. ¿Que podemos hacer?  Hablamos de alternativas y opciones para no perder demasiado la forma, mantener e incluso entender que no es malo bajar la intensidad unos días o descansar un poco. En este episodio sale esa Laura menos podcaster/youtuber y aparece la versión más profesional como entrenadora de ciclismo En esta ocasión no hemos podido grabar de forma física y presencial. Este mes de junio ambos tenemos eventos y compromisos profesionales y no hemos podido cuadrar pero precisamente por ese compromiso, hemos grabado de forma online para que un martes más, aquí tengáis un nuevo episodio de Gravel Studio Podcast Suscríbete, dale like, deja comentarios y comparte. Si quieres, claro ;) pero si te las leído toda la descripción es que te gusta... ¡Hasta el martes que viene!

11 GIU 2024 · Siempre se ha comentado que el gravel es un deporte donde prima la libertad. La libertad de elegir pistas, senderos, un poquito de carretera, etc. También en la forma de vestirse. Todos hemos visto fotos de gente haciendo gravel en camiseta y no maillot... o incluso en camisa veraniegas-hawaianas. También hay el que va como un pincel muy, muy, quizá demasidado, combinado. Se ponen de moda unas marcas de cascos, un tipo de gafas de sol, un pañuelito por aquí, una riñonera por allá.  Pese a que el gravel se va profesionalizando año a año, sigue teniendo ese puntito de libertad de ir como te de la la gana. Y eso, a nosotros, nos gusta. No todo es aerodinámica o funcionalidad. En el episodio de hoy repasamos todas estas opciones que nos vamos encontrando en este mundillo que tanto nos gusta Muchas gracias por escucharnos: una suscripción y un like se agradecen. Ahí donde nos escuches, busca el botoncito de "suscribirse" o "seguir" y clickas... A nosotros nos ayuda a seguir creciendo y posicionar el programa ;) Ya si lo compartes... ¡maravilloso! Puedes encontrarnos también en Instagram donde colgamos algún fragmento e informamos de algunas novedades. Es ahí donde diremos el ganador del sorteo de la semana pasada. @gravelstudio_ @laucyclecoach @carlosmancera4

4 GIU 2024 · Nos gusta mucho ir en bici e ir en gravel sí pero no todas las experiencias son una maravilla. En este episodio hablamos de cuál ha sido nuestra mejor experiencia en gravel y también la peor. Si escuchas el episodio (o lo ves en Youtube) verás que las malas en realidad no son taaaan malas, bueno la de Laura sí. Ah y tenemos ¡SORTEO DE CAMISETA! Entre todos los que dejen un comentario, den Like y se suscriban al canal de Youtube. ¡Queremos que nos dejéis en comentarios vuestra Mejor y vuestra Peor experiencia! Ya haremos más sorteos en otras plataformas, de momento, tenéis una semana para participar este desde Youtube. Si nos escuchas desde alguna otra app de podcast no pasa nada, entra un momento a Youtube y lo tienes hecho en 1min :) Por temas logísticos el ganador/a tendrá que ser de España (exc Islas Canarias). Disculpad las molestias. Y si te gusta el episodio, así en general, agradecemos el apoyo que estamos teniendo así que like o suscripción/follow en la app de podast que nos escuches o comentario, lo que sea, ayuda a posionar el podcast y darnos energía para seguir delante de los micros. Durante la semana vamos colgando reels en instagram @gravelstudio_ ¡Hasta la semana que viene!

28 MAG 2024 · En este mano a mano tocamos un tema curioso e interesante: Cómo trabajar con las marcas, cómo conseguir sponsors y llegar a hacer colaboraciones. Qué buscan las marcas, qué puede ofrecer una persona, diferencia entre atleta y embajador de marca (o influencer). Laura, por su perfil como entrenadora y por su canal de youtube de ciclismo, cuenta con el apoyo de algunas de las marcas más importantes del sector (Canyon, Maap, Sram, Hammerhead, Quoc, Tailfincycling, etc) Carlos, en cambio, no es que tenga ayudas pero es marketing manager en Brooks Running, es decir, trabaja en una marca, no de gravel pero si en una marca deportiva. Cada uno desde su punto de vista comentan y analizan esto de las marcas, sponsors y colaboraciones.  La idea era que este episodio número 11 fuera un especial que grabamos en directo después de la 1ª quedada de Gravel Studio, el Social Ride con Ravet Bike Granollers. Por problemas técnicos no podemos garantizar la calidad del audio del episodio (cosas del directo) y hemos preferido no subir el episodio. Estamos trabajando para subir solamente un resumen/fragmento para Youtube para agradecer, en cierto modo, a los asistentes y participantes. Llevamos un mes y poco de podcast y seguimos muy contentos por el recibimiento del proyecto. Si has leído hasta aquí, entendemos que te gusta el programa así que te pedimos y te agradecemos que te suscribas al canal de Youtube o le des a seguir en la App de podcast que uses para esucharnos, parece que no pero esto ayuda a posicionar bien el podcast y seguir creciendo, poquito a poco ¡Hasta el martes que viene!

21 MAG 2024 · Una salida de gravel subiendo al Corredor (Maresme, Barcelona) comentando la jugada y hablando de temas varios mientras damos pedales. Este es el concepto y el resumen de este episodio. Durante la subida hablamos de cómo ha sido este 1r mes de vida del podcast, de qué neumáticos y anchos usa cada uno de nosotros, cómo es el terreno y y el paisaje de esta zona (Corredor subiendo desde Sant Andreu de Llavaneres, Barcelona) y aprovechamos para dar 2 noticías importantes para el proyecto. La primera, este sábado hacemos la 1ª salida social de Gravel Studio Podcast, la haremos desde Rave Bikes (Granollers) este sábado 25 a las 8:30H de la mañana. Café en Papüa Granollers, salida de un par de horitas y a la vuelta grabaremos un episodio en directo haciendo partícipes a todos los asistentes. ¡Te esperamos! Más info en Instagram @gravelstudio_ La segunda noticia, están en el horno ya las camisetas y las sudaderas de Gravel Studio Podcast. Durante la semana estarán disponibles, más info en nuestro Instagram ;) y ahora sí, nos despedimos. Gracias por vernos, por escucharnos y apoyarnos. En estos formatos de video vlogs y audio vlogs tenemos que dar la clave, todavía, con el tema audio... ¡Lo haremos! Si te ha gustado dale a suscribirte, dale a like y todas esas cosas (parece que no pero ayuda mucho ;) 

14 MAG 2024 · El gravel tiene un componente social indiscutible y es por eso que nos gustan tanto estas salidas donde el objetivo es andar en bici y disfrutar de un buen café pre salida y una cervecita fresquita al terminar. Poder comentar la jugada con los compañeros de ruta, conocer a nuevos ciclistas y explorar nuevos caminos. Junto a Ismael López, encargado de las social ride de Ravet Bikes de Granollers que organizan cada 2 semanas y Maialen Zabala, ciclista amateur habitual en este tipo de salidas sociales, comentamos el motivo por el cual están triunfando este tipo de salidas y qué podemos esperar de ellas. Dejamos de lado los episodios especiales de The Traka centrados en la competición para abordar de una forma más relajada el gravel. Si te gusta el podcast, agradecemos que le des a suscribirte, follow y todas esas cosas que se suelen decir. Es gratis y a nosotros nos ayudas a seguir creando contenido sobre gravel y entre todos, hacemos crecer este proyecto. G: Gravel Studio: https://www.instagram.com/gravelstudio_?igsh=MWgybWIwenVtYTF4YQ== IG Maialen Zabala: https://www.instagram.com/maialenz?igsh=MWd0MHMwaHRwYmlqcA== IG Ismael López: https://www.instagram.com/ismalopezz?igsh=NnB1ZjRhc21sNXZq IG Laura Gallardo: https://www.instagram.com/laucyclecoach?igsh=cnV2dmV1YnY5ZzYx IG Carlos Mancera: https://www.instagram.com/carlosmancera4?igsh=aDlmeXNjMnJ2dWVj

7 MAG 2024 · Este episodio está grabado desde Girona, a pie de campo y de barro, en The Traka. La idea era charlar con los participantes justo al terminar la carrera, dejarles coger un poco de aire y que nos cuenten qué tal esto de The Traka.  Así lo hicimos, sin tiempo para ducharse y casi sin poder coger ningún donut ni cerveza, nos contaron sus experiencias. Sí, hay algo en común: lo bonita y dura que es la prueba, el ambientazo y el barro. En order de aparición charlamos con:  Anna Gibert, que justo cruzaba línea de meta tras 360KM y un día entero pedaleando. Ismael López de 360K pero inicialmente él iba a hacer la 560K que se canceló por mal tiempo. Maria Ferré del equipo La Fuga Unica Bikes, al día siguiente participaba en la de 100K Enrique Morcillo, no le dimos tiempo casi que ni a secarse el sudor y el barro, del equipo Buff Megamo, llegó en 29ª posición la The Traka 200. Alex Martínez del equipo Reverb nos atendió al día siguiente mientras animaba a los compañeros de equipo, en sus piernas 360K en 12:29H y una 14ª posición. Maialen Zabala ya colaboró en el podcast en una tertulia gravelera y nos atiende tras su participación en The Traka 360. Marta Abellán se estrena en una carrera de larga distancia y nos cuenta, también, sus impresiones de la 360. Raúl Doctore no estaba ahí como participante pero sí como mecánico, nos cuenta cómo ve él la evolución del gravel y cuál es el problema mecánico más frecuente en este tipo de pruebas. Marcelo Pantani tiene un reto: será uno de los DJ del Afterparty de la Traka... y de empalme a la de 50K Jon Saez marketing manager Canyon Iberia, cruza la meta y nos cuenta su experiencia y qué es el Gravel para la marca. Daniel Race: en su 3ª carrera de gravel y sus primeros 200K de The Traka, con la cara llena de barro, nos cuenta su carrera. Jimbo Safi, human in the van, vive en la furgoneta de Pas Normal Studios y dejó unos minutillos de currar y servir birra para atendernos. Gracias por escucharnos, si te gusta el podcast y/o si te ha gustado el episodio te agradecemos que le des a suscribirte/seguir en la plataforma de podcast que utilices o en Youtube. También dejamos unos enlaces a Instagram para que podáis estar al día de nuevos episodios, contenido y demás. A ti no te cuesta nada y a nosotros nos ayuda a seguir creando contenido sobre gravel :) ¡Hasta el martes que viene!

30 APR 2024 · Segundo episodio especial The Traka. Girona está acogiendo uno de los eventos más importantes de gravel y hemos podido charlar con Mayalen Noriega acerca de The Traka. Mayalen, además de ser ciclista y haber pasado por diferentes disciplinas, colabora con Klassmark en algunos aspectos de la comunicación, de hecho la podréis ver en los vídeos de Youtube de The Traka y participará, también, en el Streaming de la prueba que emitirá EvasionTV. ¿De qué hablamos en esta tertulia gravelera? De The Traka, de sus inicios, evolución, de algunos recorridos, de consejos, de cómo afrontar estos días de lluvia. Y aprovechando la lluvia,  le hemos pedido a Mayalen que se moje un poco y nos de un listado de posibles candidatos a podios y victorias. Gracias por escucharnos, si te gusta el podcast y/o si te ha gustado el episodio te agradecemos que le des a suscribirte/seguir en la plataforma de podcast que utilices o en Youtube. También dejamos unos enlaces a Instagram para que podáis estar al día de nuevos episodios, contenido y demás. A ti no te cuesta nada y a nosotros nos ayuda a seguir creando contenido sobre gravel. De hecho vamos a hacer las maletas y mochilas y nos vamos a Girona a disfrutar de la Traka con micrófono y cámara en mano ;) IG: Gravel Studio: https://www.instagram.com/gravelstudio_?igsh=MWgybWIwenVtYTF4YQ== YT Canal Gravel Studio: https://yt.openinapp.co/f9dzo IG Mayalen Noriega: https://www.instagram.com/maiafish?igsh=YXZiZDdwMzQyM3Z6 YT Canal The Traka: https://www.youtube.com/@thetrakagravel G Laura Gallardo: https://www.instagram.com/laucyclecoach?igsh=cnV2dmV1YnY5ZzYx IG Carlos Mancera: https://www.instagram.com/carlosmancera4?igsh=aDlmeXNjMnJ2dWVj

28 APR 2024 · Una de las carreras más importantes del mundo es The Traka, aprovechamos el evento para lanzar una serie de episodios especiales. Tertulia gravelera comentando varios aspectos de The Traka, consejos y experiencias de nuestros invitados. En este episodio contamos con Ismael López ciclista y mecánico de Ravet Bikes y con Maialen Zabala ciclista de ultra distancia amateur con larga experiencia en pruebas gravel. Si te gusta el podcast y/o si te ha gustado el episodio te agradecemos que le des a suscribirte/seguir. A ti no te cuesta nada y a nosotros nos ayuda a seguir creando contenido sobre gravel IG: Gravel Studio: https://www.instagram.com/gravelstudio_?igsh=MWgybWIwenVtYTF4YQ== IG Maialen Zabala: https://www.instagram.com/maialenz?igsh=MWd0MHMwaHRwYmlqcA== IG Ismael López: https://www.instagram.com/ismalopezz?igsh=NnB1ZjRhc21sNXZq IG Laura Gallardo: https://www.instagram.com/laucyclecoach?igsh=cnV2dmV1YnY5ZzYx IG Carlos Mancera: https://www.instagram.com/carlosmancera4?igsh=aDlmeXNjMnJ2dWVj