Global Köy Ölücüleri

Contatti

Info

Can Otsay ve Yılmaz Emirhan Saraç'ın hayatlarını optimize etmeye çalışırken yaşadıkları hakkında konuştukları bir yayın.

Global Köy Ölücüleri

Segui

Nasıl Sağlıklı Beslenilir? [3/3]

14 OTT 2019 · Bu bölümümüzde sağlıklı beslenmek için sağlıksız besinleri nasıl hayatımızdan çıkarırız konusunu konuştuk. E-posta listemiz: http://eepurl.com/gzTnaT

Ascoltato 4 min. 49 sec.
Nasıl Sağlıklı Beslenilir? [2/3]

7 OTT 2019 · Bu bölümümüzde sağlıklı beslenmek için besleyici gıdaları diyetimize dahil etmek konusunu konuştuk. E-posta listemiz: http://eepurl.com/gzTnaT

Ascoltato 7 min. 39 sec.
Nasıl Sağlıklı Beslenilir? [1/3]

30 SET 2019 · Bu bölümde nasıl sağlıklı besleniriz sorusunu sorup ilk adım olan sağlıklı bir diyet planlamaktan bahsettik. E-posta listemiz: http://eepurl.com/gzTnaT

Ascoltato 7 min. 22 sec.
Uyku Nasıl İyileştirilir? [5/5]

23 SET 2019 · Bu bölümümüzde uykumuzu iyileştirmek için kullanabileceğimiz ilaçları konuştuk. E-posta listemiz: http://eepurl.com/gzTnaT

Ascoltato 3 min. 42 sec.
Uyku Nasıl İyileştirilir? [4/5]

16 SET 2019 · Bu bölümümüzde uykumuzu iyileştirmek için günlük rutinimizde nasıl değişiklikler yapabileceğimizi konuştuk. E-posta listemiz: http://eepurl.com/gzTnaT

Ascoltato 9 min. 17 sec.
Uyku Nasıl İyileştirilir? [3/5]

9 SET 2019 · Bu bölümde uykumuzu iyileştirmek için yatağımızı ve yatak odamızı iyileştirmeyi konuştuk. E-posta listemiz: http://eepurl.com/gzTnaT

Ascoltato 5 min. 7 sec.
Uyku Nasıl İyileştirilir? [2/5]

2 SET 2019 · Bu bölümde uykuyu iyileştirmek için yeme içme alışkanlıklarımızı nasıl düzenlemeliyiz konusunu konuştuk. E-posta listemiz: http://eepurl.com/gzTnaT

Ascoltato 8 min. 25 sec.
Uyku Nasıl İyileştirilir? [1/5]

26 AGO 2019 · Bu bölümde uyku nasıl iyileştirilir konusu hakkında kolayca uyumanın yollarını konuştuk. E-posta listemiz: http://eepurl.com/gzTnaT

Ascoltato 8 min. 21 sec.
Alışkanlık Nasıl Edinilir? [3/3]

19 AGO 2019 · Bu bölümde alışkanlık edinirken motivasyon geliştirmenin öneminden bahsettik. E-posta listemiz: http://eepurl.com/gzTnaT

Ascoltato 8 min. 19 sec.
Alışkanlık Nasıl Edinilir? [2/3]

12 AGO 2019 · Bu bölümde alışkanlıkları edindikten sonra nasıl sürdürülebileceğini konuştuk. E-posta listemiz: http://eepurl.com/gzTnaT

Ascoltato 6 min. 36 sec.