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Un espacio en el que se habla de experiencias, consejos, salud mental, amor, todas las cosas inesperadas que trae la vida… Pero sobretodo donde abunda la buena vibra. En “Frecos...
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Un espacio en el que se habla de experiencias, consejos, salud mental, amor, todas las cosas inesperadas que trae la vida… Pero sobretodo donde abunda la buena vibra. En “Frecos Podcast” los temas e invitados de cada episodio pueden ir desde lo más convencional y estrictamente serio, hasta lo más relajado y aéreo posible.
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Frecos Podcast
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¿Cuándo es nuestro turno?
29 GIU 2024 · Como jóvenes, solemos ser muy extremistas. En ocasiones, nos desesperamos y sentimos ganas de tenerlo todo de manera rápida y con el mínimo esfuerzo. Otras veces, nuestro interés en algo simplemente desaparece, y ese proyecto, tarea o misión queda en el olvido. Sabemos que detrás de todo gran resultado hay un gran esfuerzo, aunque muchas veces necesitamos que nos lo recuerden.
En este episodio, contamos con la presencia de dos mujeres que se han convertido en ejemplos vivos de perseverancia y dedicación. Nos compartirán sus experiencias y los desafíos que han enfrentado para alcanzar sus metas.
Hablaremos de cómo han superado momentos de desmotivación, las estrategias que han utilizado para mantener la constancia y la importancia de tener una visión a largo plazo. Prepárate para una conversación inspiradora que te recordará que el camino hacia el éxito no siempre es fácil, pero con determinación y esfuerzo, todo es posible. No te pierdas este episodio lleno de valiosas lecciones y motivación para seguir adelante con tus sueños y proyectos.
Juventud en Órbita: Del aula a la oficina
20 MAG 2024 · Nos preparamos para adentrarnos en uno de los aspectos más cruciales de la vida moderna: el mundo laboral. En esta ocasión, nos embarcamos en una exploración profunda de los desafíos que enfrentan los jóvenes mientras navegan por las turbulentas aguas del ámbito laboral.
Desde la búsqueda del primer empleo hasta el desafío de mantenerse relevante en un mercado laboral en constante evolución, los jóvenes se enfrentan a una serie de obstáculos únicos en su camino hacia el éxito profesional. Analizamos las presiones y expectativas que pesan sobre los hombros de esta generación emergente, así como las oportunidades y dificultades que encuentran en el camino.
Este episodio especial sirve como preludio al emocionante conversatorio "Juventud en Órbita", donde nos sumergiremos en un diálogo enriquecedor sobre los desafíos laborales que enfrentan los jóvenes en la actualidad y las estrategias para superarlos.
Juventud en Órbita: De lo tradicional a los nuevos formatos
15 MAG 2024 · En este episodio especial de nuestro podcast, nos sumergimos en un fascinante viaje a través del tiempo y el espacio mediático, explorando la transición de los medios tradicionales a los digitales, y cómo esta transformación continúa moldeando nuestras vidas en la actualidad.
Desde los días de la prensa escrita y la radio hasta la era de las redes sociales y los podcasts, los medios de comunicación han experimentado una metamorfosis sin precedentes, influenciando y siendo influenciados por cada generación.
Analizamos cómo los medios digitales han revolucionado la forma en que nos informamos, nos comunicamos y nos entretenemos, desafiando las fronteras geográficas y culturales.
Este episodio especial sirve como antesala al esperado conversatorio "Juventud en Órbita", donde profundizaremos en las experiencias y perspectivas de la juventud frente a los desafíos y oportunidades que nos ofrece este nuevo paradigma mediático.
Un balance digital
30 APR 2024 · En la era digital, las redes sociales se han convertido en un medio omnipresente de comunicación. Sin embargo, más allá de su aparente conectividad, estas plataformas también desempeñan un papel significativo en nuestra salud mental. El uso excesivo de redes sociales puede conducir a comparaciones dañinas, alimentar el miedo a perderse algo (FOMO) y aumentar la ansiedad. Además, el cyberbullying y la búsqueda constante de validación pueden impactar negativamente en la autoestima y el bienestar emocional.Aun así, las redes sociales también ofrecen oportunidades para construir comunidades de apoyo, expresar autenticidad y promover el autocuidado.
La era digital y estándares de belleza
15 APR 2024 · En la era de la influencia digital y los estándares de belleza poco realistas, los jóvenes se enfrentan a una presión abrumadora para cumplir con los ideales de belleza establecidos por la sociedad y los medios de comunicación.
Desde las redes sociales hasta la publicidad, la imagen corporal perfecta y los cánones estéticos dominan nuestro entorno visual, dejando a muchos jóvenes luchando por alcanzar una idealización inalcanzable.
El liderazgo en la comunicación
30 MAR 2024 · La comunicación efectiva es un pilar fundamental en cualquier organización, y el liderazgo desempeña un papel crucial en garantizar que este componente vital se lleve a cabo de manera eficiente y cohesiva.
En el ámbito de la comunicación, el liderazgo no solo implica la habilidad de transmitir mensajes claros y concisos, sino también la capacidad de inspirar, motivar y fomentar un ambiente propicio para el intercambio de ideas y la construcción de relaciones sólidas.
Realidad o idealización
15 MAR 2024 · La idealización es un proceso común en muchos aspectos de la vida, que implica atribuir cualidades excepcionales o perfectas a personas, situaciones o conceptos. Es un fenómeno que permea muchas facetas de nuestra existencia y tiene profundas implicaciones psicológicas y sociales. Más allá de simplemente admirar a alguien o algo, la idealización implica la construcción de una versión idealizada que puede distorsionar nuestra percepción de la realidad.
Traumas y lecciones: Que chulo es crecer
29 FEB 2024 · La vida juvenil, previa a la entrada a la adultez, puede ser idealizada de manera errónea muchas veces. Lo gracioso es que, a menudo, estas idealizaciones se centran en la idea de que la juventud es un período sin preocupaciones, lleno de diversión constante y libertad total. Sin embargo, la realidad es que la vida juvenil conlleva su propia serie de desafíos y traumas.
Lo curioso radica en descubrir cómo los jóvenes, a pesar de enfrentar dificultades y traumas, encuentran formas únicas y a menudo ingeniosas de afrontar estas experiencias. Es como si la juventud, lejos de ser una etapa exenta de problemas, fuera un campo de pruebas donde se aprenden las habilidades esenciales para la vida adulta.
¿Cómo te sientes realmente?: Explora tus emociones
15 FEB 2024 · ¿Qué son realmente las emociones? ¿Cómo influyen en nuestra vida diaria y en la percepción de nosotros mismos? ¿Cuáles son las estrategias para mejorar nuestra autoestima y manejar nuestras emociones de manera más saludable?.
En este episodio, profundizaremos en estos temas, desafiando conceptos erróneos, compartiendo consejos prácticos y explorando la conexión entre nuestras emociones y nuestra calidad de vida. Prepárense para sumergirse en un viaje emocionante y esclarecedor mientras exploramos la psicología detrás de cómo nos sentimos realmente y cómo podemos cultivar una relación más saludable con nuestros mismos
Mitos de psiquiatras y psicólogos
30 GEN 2024 · Bienvenidos a un viaje a través del laberinto de la mente humana desde dos perspectivas diferentes, la de dos estudiantes: uno de psicología y otro de medicina.
Desde hace décadas, estas dos disciplinas han sido como primos hermanos en el mundo de la salud mental. La psicología, con su enfoque en comprender los procesos mentales y el comportamiento humano, y la psiquiatría, con su fundamento médico para diagnosticar y tratar trastornos mentales. Pero, ¿dónde se encuentran realmente las diferencias y las similitudes entre estas dos puertas aparentemente distintas? A lo largo de este episodio, exploramos cómo estas dos perspectivas interactúan, desafían mitos arraigados y trabajan mano a mano para ofrecer una atención completa y compasiva a aquellos que buscan mejorar su bienestar mental.
Un espacio en el que se habla de experiencias, consejos, salud mental, amor, todas las cosas inesperadas que trae la vida… Pero sobretodo donde abunda la buena vibra. En “Frecos...
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Un espacio en el que se habla de experiencias, consejos, salud mental, amor, todas las cosas inesperadas que trae la vida… Pero sobretodo donde abunda la buena vibra. En “Frecos Podcast” los temas e invitados de cada episodio pueden ir desde lo más convencional y estrictamente serio, hasta lo más relajado y aéreo posible.
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