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Podcast de fitness y estilo de vida para mortales
4 GEN 2021 · En este inicio de la segunda temporada te compartimos algunos tips para aprovechar la energía que sentimos en enero y no abandonar el ejercicio a mitad de año. Síguenos en Facebook e Instagram como @fitnessdebolsillo
21 SET 2020 · El descanso es un elemento fundamental para progresar durante un programa de entrenamiento, en este capítulo la locutora y experta en yoga Mila Molints nos da una breve guía para dormir mejor y forjar buenos hábitos de sueño.
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14 SET 2020 · En este capítulo la Licenciada en Nutrición Emma Avilés nos enseña a interpretar las etiquetas de los productos, con la finalidad de conocer exactamente qué estamos consumiendo en cada porción
7 SET 2020 · El periodista y amante del fitness Emmanuel Viloria nos platica cómo encontró en el ejercicio un aliado para mantener una buena salud, y evitar recaer en un trastorno alimenticio.
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31 AGO 2020 · En este episodio conoceremos algunos consejos que el entrenador Leonardo Nuevo nos comparte para regresar de manera segura a los gimnasios y evitar contagios.
24 AGO 2020 · En este capítulo, nos visita el locutor y amante del fitness Momo Montes, quien nos plática cómo utilizar la disciplina del Zumba para tener brazos tonificados y fortalecer el área abdominal
17 AGO 2020 · ¿Existe una dieta universal? ¿Cómo identificar los mejores alimentos para nosotros? La nutrióloga Marybel Yáñez nos da iba guía para adaptarnos a un régimen alimenticio que nos ayude a alcanzar nuestros objetivos
10 AGO 2020 · En este capítulo el entrenador Leonardo Nuevo nos explica qué es el entrenamiento funcional, y cuál es la mejor manera de ejecutarlo.
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3 AGO 2020 · La atleta y entrenadora Semiramis Huerta nos cuenta su experiencia en el deporte, y nos habla acerca de los beneficios del crossfit.
27 LUG 2020 · ¿El cardio es el mejor ejercicio para adelgazar? ¿Cuánto tiempo se debe practicar? ¿Qué es el HIIT? En este capítulo el entrenador Alejandro Huerta nos despeja todas las dudas
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Informazioni
| Autore | Fitnessdebolsillo |
| Organizzazione | Fitnessdebolsillo |
| Categorie | Salute e benessere |
| Sito | - |
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