Contatti
Info
Podcast ode mnie dla was
Episodi & Post
Episodi
Post
1 DIC 2025 · W trzecim odcinku zabieram Cię w pełne, praktyczne kompendium o bólu głowy — jednym z najczęstszych problemów, z jakimi trafiają do mnie pacjenci.
To odcinek, który porządkuje temat raz na zawsze. Mówię o tym:
🔸 jakie są najczęstsze rodzaje bólu głowy,
🔸 skąd naprawdę biorą się bóle w potylicy, skroniach, za okiem,
🔸 jak duży wpływ mają: stres, przeprost szyi, napięcia emocjonalne, dieta, zgryz, oddychanie czy praca przy komputerze,
🔸 dlaczego badania często nic nie wykazują, a ból… zostaje,
🔸 jakie sygnały wysyła ciało, zanim zacznie boleć. To nie jest sucha teoria.
To odcinek, w którym łączę wiedzę z gabinetu, diagnostykę funkcjonalną i podejście osteopatyczne — tak, żebyś w końcu zrozumiał_a, dlaczego głowa boli i co możesz z tym zrobić. Jeśli chcesz zrozumieć swój ból głowy lepiej niż kiedykolwiek wcześniej — ten odcinek jest dla Ciebie.
22 NOV 2025 · W drugim odcinku mówię o czymś, co każdy z nas kiedyś miał, a większość straciła po drodze — o instynkcie.
O tym naturalnym czuciu siebie, które w dzieciństwie działało bezbłędnie, a w dorosłości zostaje przykryte obowiązkami, presją, analizowaniem i myśleniem „głową”, zamiast „ciałem”. Dlaczego tak łatwo ignorujemy sygnały, które próbują nas zatrzymać?
Dlaczego ciało musi krzyczeć bólem, żebyśmy dopiero wtedy zwrócili uwagę?
I co możesz zrobić, żeby znowu zacząć siebie słyszeć — zanim skończy się to napięciem, zmęczeniem czy kolejną wizytą u specjalisty? To szczery, spokojny monolog o powrocie do podstaw.
Do instynktu.
Do siebie.
15 NOV 2025 · Witajcie kochani, cieszę się że w jakiś sposób dotarliście do mojego podcastu i mam nadzieję że bedzie on dla was w jakiś sposób rozwijający.
Dziś uzewnętrzniłem się w tematyce modelu biopsychospołecznego.
1 APR 2024 · 🎙️ Odcinek 21: Kluczowa Rola Edukacji Pacjenta w FizjoterapiiW najnowszym odcinku naszego podcastu zagłębiamy się w temat edukacji pacjenta - kluczowego punktu każdej wizyty fizjoterapeutycznej. Dlaczego właściwa edukacja jest tak istotna? Jak wpływa na proces leczenia i poprawę wyników terapeutycznych?Rozmawiamy o skutecznych strategiach edukacyjnych, które pomagają pacjentom lepiej zrozumieć swoją kondycję, cele terapeutyczne oraz rolę, jaką odgrywają w procesie rehabilitacji. Eksperci dzielą się praktycznymi wskazówkami, jak efektywnie komunikować się z pacjentami i angażować ich w proces terapeutyczny.Jeśli jesteś fizjoterapeutą, trenerem czy osobą zainteresowaną tematyką zdrowia i aktywności fizycznej, ten odcinek jest dla Ciebie! Dołącz do nas i odkryj, dlaczego edukacja pacjenta jest kluczowym elementem skutecznej terapii. 📚👩⚕️💬
20 FEB 2024 · 🎉 20 Jubileuszowy Odcinek Podcastu z Udziałem Całego Zespołu Zrozum Ciało! 🎉To wyjątkowy moment - 20 odcinków naszego podcastu! Aby uczcić tę okazję, w naszym jubileuszowym odcinku gościmy cały zespół Zrozum Ciało: Konrada, Kacpra, Kamila, Pawła, Filipa i Kacpra.W tym wyjątkowym odcinku zadawaliśmy sobie pytania związane z naszą firmą, rozwojem, fizjoterapią i treningiem. Dzielimy się naszymi doświadczeniami, refleksjami i przemyśleniami na temat przyszłości naszej branży oraz naszych indywidualnych celów i aspiracji.Dołącz do nas, aby poznać bliżej członków naszego zespołu, ich inspiracje i motywacje oraz usłyszeć, jakie kierunki rozwoju widzą dla fizjoterapii i treningu. To będzie niezapomniane spotkanie pełne ciekawych dyskusji i inspirujących rozmów! 🎙️✨
3 FEB 2024 · W najnowszym odcinku rozmawiamy o kluczowej roli diagnostyki w fizjoterapii i treningu. Dowiesz się, dlaczego precyzyjna diagnoza może być przewagą w osiąganiu celów rehabilitacyjnych i treningowych. Eksperci podzielą się praktycznymi wskazówkami, jak efektywnie wykorzystać diagnostykę do personalizacji terapii i maksymalizacji wyników. Nie przegap tego odcinka, jeśli zależy Ci na osiągnięciu sukcesu w swojej pracy!
7 GEN 2024 · W najnowszym odcinku naszego podcastu skupiamy się na tym,czy "efekt wow" w fizjoterapii jest potrzebny wymagany, czy może ten efekt nie powinien występować. Rozmawiamy o tym jakie przynosi skutki pozytywne i negatywne. Co przez to rozumiemy i czy u nas on występuje
5 DIC 2023 · 🎙️ Nowy Odcinek Podcastu: "Fizjoterapia kontra Osteopatia - Zrozumienie Różnic"Ciekawi Cię, czym dokładnie różnią się fizjoterapia od osteopatii? W najnowszym odcinku naszego podcastu zgłębiamy tę fascynującą tematykę. Rozmawiamy z ekspertami, aby rozwiać wątpliwości i wyjaśnić, jak obie dziedziny wpływają na zdrowie i dobre samopoczucie. Jeśli chcesz poszerzyć swoją wiedzę na ten temat, koniecznie posłuchaj tego odcinka! 🌐💬👂
28 NOV 2023 · W podcascie o numerze 16 prowadzący Filip Koc i Kacper Mazurkiewicz pragną przybliżyć i wyjaśnić problem bólu pleców. Bóle pleców są jedną z najczęściej występujących dolegliwości bólowych, dlatego warto przyjrzeć się temu tematowi głębiej.
2 NOV 2023
Podcast ode mnie dla was
Informazioni
| Autore | PsychoSoma |
| Organizzazione | Filip Koc |
| Categorie | Medicina , Sport , Salute e benessere |
| Sito | - |
| filip.koc96@gmail.com |
Copyright 2026 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
