Contatti
Info
"Farkındalık Sanatı" podcast kanalının alt kanalı olarak sadece meditasyon ve nefes pratikleri sunar
Yayınlayan I Hazel Kurtuldu
Yayınlayan I Hazel Kurtuldu
26 MAR 2023 · Meditasyon pratiğinde odağınız güçlendikçe ve daha uzun süre meditasyon yapmak istediğinizde bu kayıtı uygulayın
7 FEB 2023 · Nefes pratiği yapmak istediğinde ya da meditasyon öncesi bu çalışmayı rahatlıkla uygulayabilirsin. Hem nefesini açacak hem de nefese dair farkındalığın artacak.
5 DIC 2022 · Nefesin daha yoğun farkında olduğumuz bir meditasyondur. Düşünceleriniz çok yoğun olduğunda dikkati nefese vermeek zorlaşır, o günlerde bu meditasyonu pratik edebilirsiniz.
18 APR 2022 · Beden tarama meditasyonunu yorgun hissettiğiniz ya da zihninizin çok yoğun olduğu günler uykuya dalmadan önce rahatlıkla uygulayabilirsiniz.
11 APR 2022 · Nefes Meditasyonu 20 dk pratiğinde güçlü odaklanma sağladıktan sonra bu kayıta geçebilirsiniz. Bu Nefes Meditasyonu 20 dk ile aynı meditasyondur, farkı hiçbir sesli yönlendirme yoktur sadece 5 aşamalı nefes meditasyonunun her aşamasında gong sesiyle geçiş yapar.
11 APR 2022 · Bu meditasyon 5 aşamalı nefes farkındalığından oluşmaktadır. Meditasyon boyunca sesli yönlendirme vardır.
11 APR 2022 · Haydi, ilk deneme sadece 5 dakika ile başla !
"Farkındalık Sanatı" podcast kanalının alt kanalı olarak sadece meditasyon ve nefes pratikleri sunar
Yayınlayan I Hazel Kurtuldu
Yayınlayan I Hazel Kurtuldu
Informazioni
| Autore | Hazel Kurtuldu |
| Organizzazione | Hazel Kurtuldu |
| Categorie | Automiglioramento |
| Sito | - |
| info@hazelkurtuldu.com |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
