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Escuela para pacientes

  • Hipertensión arterial, ¿Cómo bajar tu presión con dieta?

    28 FEB 2024 · La hipertensión o presión arterial alta es un problema de salud que afecta a 1 de cada 3 adultos. Mantener la presión arterial bajo control es clave para prevenir enfermedades cardiovasculares. En este episodio conversamos sobre qué es la hipertensión, sus síntomas, complicaciones y formas de diagnosticarla. Además, profundizamos en la dieta DASH, un plan de alimentación diseñado específicamente para bajar la presión arterial de forma natural.
    Ascoltato 49 min. 17 sec.
  • Estilo de vida saludable

    17 FEB 2024 · En este episodio te enseñamos cómo cuidar tu corazón con hábitos saludables que mejorarán tu calidad de vida. Hablamos de la importancia de la dieta, el ejercicio y el manejo del estrés para prevenir las enfermedades cardiovasculares. Te damos consejos prácticos, basados en la evidencia y adaptados a tu realidad. No te pierdas este podcast si quieres aprender a vivir más y mejor. Y si te gusta, compártelo con tus amigos y familiares para que ellos también cuiden su corazón.
    Ascoltato 51 min. 42 sec.

"¡Bienvenidos a 'Escuela para Pacientes'! El podcast donde transformamos la complejidad médica en conocimiento accesible para todos. ¿Te has preguntado alguna vez qué significan esos términos médicos que escuchas en...

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"¡Bienvenidos a 'Escuela para Pacientes'! El podcast donde transformamos la complejidad médica en conocimiento accesible para todos. ¿Te has preguntado alguna vez qué significan esos términos médicos que escuchas en tu día a día? ¿O cómo interpretar los últimos avances en medicina sin volverte loco? En cada episodio, te llevaremos de la mano a través del laberinto de la salud, ofreciéndote las respuestas más claras y actualizadas a tus preguntas más comunes. Desde entender los síntomas de una gripe hasta explorar las terapias más innovadoras, nuestro objetivo es empoderarte con el conocimiento que necesitas para tomar las mejores decisiones sobre tu salud. Únete a nosotros en esta aventura educativa y juntos, construyamos un camino hacia una vida más informada y saludable. ¡Prepárate para aprender, inspirarte y cuidarte como nunca antes lo has hecho en 'Escuela para Pacientes'!"
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