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"¡Bienvenidos a 'Escuela para Pacientes'! El podcast donde transformamos la complejidad médica en conocimiento accesible para todos. ¿Te has preguntado alguna vez qué significan esos términos médicos que escuchas en...
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Escuela para pacientes
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Hipertensión arterial, ¿Cómo bajar tu presión con dieta?
28 FEB 2024 · La hipertensión o presión arterial alta es un problema de salud que afecta a 1 de cada 3 adultos. Mantener la presión arterial bajo control es clave para prevenir enfermedades cardiovasculares. En este episodio conversamos sobre qué es la hipertensión, sus síntomas, complicaciones y formas de diagnosticarla. Además, profundizamos en la dieta DASH, un plan de alimentación diseñado específicamente para bajar la presión arterial de forma natural. -
Estilo de vida saludable
17 FEB 2024 · En este episodio te enseñamos cómo cuidar tu corazón con hábitos saludables que mejorarán tu calidad de vida. Hablamos de la importancia de la dieta, el ejercicio y el manejo del estrés para prevenir las enfermedades cardiovasculares. Te damos consejos prácticos, basados en la evidencia y adaptados a tu realidad. No te pierdas este podcast si quieres aprender a vivir más y mejor. Y si te gusta, compártelo con tus amigos y familiares para que ellos también cuiden su corazón.
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Autore | vidanova clinic |
Categorie | Medicina |
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clinicvidanova@gmail.com |
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