Hoy en día se habla mucho de la vida Fitness y aunque existen muchos esfuerzos que intentan mostrarnos el camino, lo cierto es que esa busqueda se vuelve un laberinto de mitos que terminan por derribar todas nuestras buenas intenciones.

Aqui no dejamos fuera nada, abordaremos desde la alimentación, los diversos ejercicios, los mitos, preguntaremos a expertos y andaremos el camino desde cero.

Busco entender y motivarme pero... si encuentras algo útil de mi búsqueda hacia una vida saludable, este podcast ha valido la pena... comparte!