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Serie de podcast dedicados a la psicología clínica dirigidos por la psicóloga Chus González.
14 NOV 2024 · ¿Cómo abordar psicológicamente una catástrofe? ¿Cómo nos afecta emocionalmente una situación así? Cuando no hay más tiempo que para salvar la vida y poco más debemos contar con herramientas para gestionar de lo urgente a lo importante.
1 OTT 2024 · Pasamos horas frente a las pantallas, ya sea en las redes sociales, hablando con los demás, jugando...en definitiva, perdiendo el tiempo en la mayoría de los casos. Y es que no somos conscientes del peligro que supone para nuestra mente, sobre todo en niños y adolescentes.
23 LUG 2024 · A todos nos cuesta decir no en infinidad de ocasiones. Y lo hacemos, en la mayoría de los casos, para no quedar mal y provocar situaciones de rechazo. En este episodio os cuento para qué sirve poner límites, cuáles son los beneficios de ponerlos y las desventajas de no hacerlo.
19 GIU 2024 · ¿Qué hacer ante una situación de estrés durante el tiempo de estudio? ¿Cómo atajarlo justo antes del examen? De esta y otras cuestiones hablamos en este nuevo episodio.
29 APR 2024 · Actualmente, la presión por complacer a los demás puede ser abrumadora, dejándonos atrapados en compromisos que no queremos o no podemos cumplir. Pero ¿qué pasaría si pudiéramos reclamar nuestro poder personal, establecer límites saludables y priorizar nuestro bienestar emocional? En este episodio de El Diván de Chus exploraremos estrategias prácticas, reflexiones profundas y consejos expertos para fortalecer nuestra capacidad de decir no con confianza y autenticidad.
25 MAR 2024 · En este nuevo episodio os contamos por qué hemos decidido iniciar esta serie de directos para hablar de nuestra salud. Lo haremos de la mano de expertas en distintas materias que nos ayudarán a comprender mejor las circunstancias que rodean las distintas etapas por las que atravesamos en nuestra vida y la mejor manera de afrontarlas.
3 MAR 2024 · Visibilizar la menopausia es tarea de todos, no solo de nosotras. En este nuevo episodio abordamos las repercusiones físicas y psicológicas de esta etapa de las mujeres, los mitos que han existido y existen, los distintos tratamientos que hay actualmente...etc. Pero, sobre todo, hacemos especial hincapié en que las mujeres somos expertas en adaptarnos a los distintos cambios que experimenta nuestro cuerpo desde que somos unas niñas. La mujer menopáusica se enfrenta a una etapa maravillosa en la que es más sabia y tiene mucho que aportar.
1 FEB 2024 · Piensas que nadie te entiende, que nunca vas a salir de ese pozo, que estás solo, que todo es por tu culpa, que eres un desastre, que todo te sale mal, que lo que te rodea está "fatal" y que en el futuro "nada va a ir bien". En España seis millones de personas sufren depresión y de nada sirve que empleamos frases como verás que todo va a ir bien, piensa en positivo, anímate que pronto pasará…
28 DIC 2023 · Las expectativas son proyecciones mentales, corsés bien ajustados con los que pretendemos ceñir la realidad. Y cuando llegamos al final de un año, nuestras expectativas aumentan de manera considerable. Pero a veces no nos ajustamos a la realidad y esos propósitos que nos marcamos se nos vuelven imposibles. En este nuevo episodio te animo a tomar decisiones a pesar del miedo que supongan porque recuerda algo importante: perder miedos es ganar.
17 NOV 2023 · Interesante cuestión y un tema que abordo de manera habitual en consulta. La parentificación tiene que ver con el papel de niños o niñas, casi siempre ellas, que llevan a cabo cuando sustituyen en distintos ámbitos la labor de los padres. Un comportamiento que tiene sus consecuencias emocionales y físicas con el paso del tiempo.
Serie de podcast dedicados a la psicología clínica dirigidos por la psicóloga Chus González.
Informazioni
| Autore | Elena Martín Morollón |
| Organizzazione | Elena Martín Morollón |
| Categorie | Cultura e società |
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