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Sei un attento ruminatore? Pensi di non meritarti le cose belle dalla vita? Sei convinto che per gli altri sia tutto più facile? Questi brevi podcast hanno l'obiettivo di aiutarti...
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Sei un attento ruminatore? Pensi di non meritarti le cose belle dalla vita? Sei convinto che per gli altri sia tutto più facile? Questi brevi podcast hanno l'obiettivo di aiutarti a trovare chiarezza sulla natura dei tuoi pensieri e offrirti l'opportunità di cambiarli quando non ti servono più o ti fanno stare male. Un'occasione di crescita con un approccio ironico e scientifico al tempo stesso.
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è tutto facile nella testa degli altri
è tutto facile nella testa degli altri
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Ascolta-you are beautiful
20 GIU 2023 · Quale canzone parla di autostima? in realtà molte, ma oggi vi proponiamo uno stile che si allontana dal nostro, ma che ha una voce e un tono che abbraccia più generazioni e più età. Ecco a voi Christina Aguilera -
Recensione Sviluppa il tuo carisma
13 GIU 2023 · Come usare l'autostima sul lavoro? In quest'ambito una buona autostima si incarna nel carisma, dote che tutti ammirano e che i pochi hanno. Ma siamo sicuriche non si possa coltivare? In questo libro abbiamo una ricca miniera di spunti per colmare qualsiasi punto debole. -
Cos'è l'autostima
6 GIU 2023 · Cos'è l'autostima? Da dove nasce e perchè è così importante? Ma soprattutto: come possiamo manutenerla? -
Ascolta- Viva la vida garret
30 MAG 2023 · La musica è già creazione e creatività, ma David Garrett con VIva la Vida incarna perfettamente i principi del pensiero laterale. Buon Ascolto! -
Recensione - creatività per tutti
23 MAG 2023 · Creatività per tutti, un libro del padre della creatività Edward deBono che passo passo ci educa a padroneggiare il nostro potenziale. -
I pregiudizi sulla creatività
16 MAG 2023 · Come sviluppare la propria creatività? Il primo passo liberarsi dai pregiudizi su cosa dovrebbe fare o essere la persona creativa. Scopriamoli insieme! -
ascolta Under Pressure
9 MAG 2023 · Per la nostra rubrica di ascolto vi proponiamo oggi Under Pressure. Cosa accade quando le emozioni sono tanto forti da sembrare macigni che ci sovrastano con la loro pressione? La Canzone non offre soluzioni, ma ci dona le parole per spiegare quello che a volte accade nella nostra testa! -
Recensione Il cavaliere che aveva un peso sul cuore
2 MAG 2023 · Ecco una nuova recensione su un libro apparentemente semplice, ma di grande profondità che ci parla del potere delle emozioni e dell'importanza di accettarle...tutte...anche quelle che sembrano lasciarci senza fiato. -
Emotività fuori controllo
25 APR 2023 · Lo stress non è fatto solo di brutti pensieri, ma nutre ed è nutrito da un'alta attivazione emotiva. Che succede quando le emozioni vanno oltre il nostro controllo? -
Ascolta_ basket case
18 APR 2023 · E per concludere la nostr riflessione sulle seghe mentali, ascolta Basket case dei Green Day. Il gruppo si tormenta dalla domanda: ma sono io ad essere paranoico o sono solo fatto?
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Informazioni
| Autore | Francesca |
| Categorie | Salute e benessere |
| Sito | - |
| psicologia.adaltopotenziale@gmail.com |
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