![Copertina del podcast](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/1b98a932e7178a19177f24f5af126502.jpg)
Contatti
Info
Podcast od fizjoterapeutki i trenerki dla Ciebie- pacjenta, osoby szukającej pomocy i informacji. O ważnych dla Twojego zdrowia rzeczach w prosty sposób. Wierzę, że wszystko w naszym ciele jest do...
mostra di piùWierzę, że wszystko w naszym ciele jest do wytrenowania. Mam nadzieję, że znajdziesz tu wiele przydatnych treści, dzięki którym zadbasz o siebie i odzyskasz sprawne i bezbólowe ciało.
![Copertina del podcast](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/1b98a932e7178a19177f24f5af126502.jpg)
Do wytrenowania
Do wytrenowania
-
O pływaniu na ból pleców, czy to działa i jaki styl wybrać
1 LUG 2024 · Jako była wyczynowa pływaczka, mogę sporo powiedzieć na ten temat. Dodatkowo, swoją pracę magisterską pisałam o dolegliwościach bólowych u pływaków, a też sama borykam się ze sporą przepukliną w odcinku lędźwiowym. W tym odcinku odpowiem na pytanie, czy warto pójść na basen, gdy dokucza Ci ból pleców. Pamiętaj jednak, że wszystkie zawarte tutaj informacje nigdy nie zastąpią wizyty u lekarza bądź fizjoterapeuty. Jest to porada. Jeśli odczuwasz problemy zsrowotne, to zawsze warto skonsultować się ze specjalistą. W razie jakichkolwiek pytań śmiało pisz do mnie wiadomość. IG- @dowytrenow.ania FB- @DowytrenowAnia MAIL- dowytrenow.ania@gmail.com -
O zniszczonej psychice ex-pływaczki, zaburzeniach odżywiania i niezdrowej relacji z ruchem
20 NOV 2023 · Dziś bardziej prywtnie, bo dzielę się z Tobą moją historią z życia ex-pływaczki wyczynowej. Jeśli jesteś tu jako aktualnie trenująca dziewczyna, to może moja historia w czymś Ci pomoże. Jeśli jesteś tutaj jako była zawodnika, to może też przez to przeszłaś, a nawet nie wiesz, że nie jesteś w tym sama. Jeśli jesteś tutaj, bo obserwując mnie uważasz, że mam tak poukładane w głowie pod względem diety i sylwetki... to zapraszam do odsłuchania. Sport wyczynowy jest czymś pięknym, ale ma też swoje ciemniejsze strony, którymi dzielę się w tym odcinku. Jeśli chcesz podzielić się ze mną lub innymi swoją historią, to odezwij się do mnie w wiadomości prywatnej na: IG- @dowytrenow.ania FB- @DowytrenowAnia MAIL- dowytrenow.ania@gmail.com -
O tym, jak samodzielnie wytrenować haluksy
6 NOV 2023 · W poprzednim odcinku opowiedziałam o tym, czym jest haluks. Myślę, że już wiesz, że nie jest to wyrok i są działania, które możesz samodzielnie podjąć, żeby z tym walczyć. Jakie działania dokładnie? Dowiesz się z tego odcinka. Dostępny jest również na moim kanale youtube, gdzie możesz dodatkowo obejrzeć działania, o których tu opowiadam. Jeśli spodoba Ci się ten odcinek to nie krępuj się podać go dalej. Niech te ważne treści docierają jak najdalej! Możesz też ocenić mój kanał- to pomoże mi w rozwoju. Pamiętaj, że wszystkie zawarte tutaj informacje nigdy nie zastąpią wizyty u lekarza bądź fizjoterapeuty. Jest to porada. Jeśli odczuwasz problemy zsrowotne, to zawsze warto skonsultować się ze specjalistą. Dziękuję! -
O haluksach, ich wpływie na ciało i co z nimi robić
30 OTT 2023 · Myślisz, że haluks to Twoje przekleństwo, a jedynym rozwiązaniem jest operacja? Mówię temu stanowcze NIE! Koniecznie przesłuchaj ten odcinek i zadbaj ze mną o swoje zdrowsze stopy. Pamiętaj, że wszystkie zawarte tutaj informacje nigdy nie zastąpią wizyty u lekarza bądź fizjoterapeuty. Jest to porada. Jeśli odczuwasz problemy zsrowotne, to zawsze warto skonsultować się ze specjalistą. -
O mnie i o tym, o czym będę gadać
30 OTT 2023 · Skąd pomysł na stworzenie kolejnego fizjoterapeutyczno-treningowego podcastu? Czy nie ma ich już aż za wiele? Posłuchaj i sprawdź co skłoniło mnie do rozpoczęcia własnego kanału. Mam nadzieję, że zostaniesz na dłużej!
Podcast od fizjoterapeutki i trenerki dla Ciebie- pacjenta, osoby szukającej pomocy i informacji. O ważnych dla Twojego zdrowia rzeczach w prosty sposób. Wierzę, że wszystko w naszym ciele jest do...
mostra di piùWierzę, że wszystko w naszym ciele jest do wytrenowania. Mam nadzieję, że znajdziesz tu wiele przydatnych treści, dzięki którym zadbasz o siebie i odzyskasz sprawne i bezbólowe ciało.
Informazioni
Autore | Anna Mikołajczak |
Categorie | Salute e benessere , Fitness , Medicina |
Sito | - |
dowytrenow.ania@gmail.com |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company