Contatti
Info
Podcast, z którego dowiesz się jak pracować by odnieść sukces w procesie zmiany nawyków żywieniowych.
26 OTT 2023 · Cykl rozpoczynamy od książki Godzina Mocy
Z odcinka dowiecie się m.in.:
Na czym polega przewaga pracy o poranku?
Komu może być łatwiej działać rano?
Jak może przebiec nasz dzień jeśli odłożymy zadania na później?
Co robić, by czas nie przeciekał nam przez palce?
26 OTT 2023 · Zapraszam Cię do Biblioteki Zmian - cyklu podcastów w ramach, którego będę omawiał wybrane fragmenty konkretnej książki pod kątem jej użyteczności w procesie wprowadzania zmian w naszym życiu dzieląc się przy tym swoimi refleksjami.
22 SET 2023 · Z odcinka dowiecie się m.in.:
Co to jest indeks sytości?
Jakie produkty sycą najbardziej, a jakie najmniej?
Jak możesz użyć tego narzędzia w procesie redukcji tkanki tłuszczowej?
Zapraszam do wysłuchania i kontaktu pisząc na dietetykanaostro@gmail.com
4 SET 2023 · Wierzymy w wiele mitów dotyczących odżywiania. Dzisiaj zajmiemy się trzema z nich, a do tego jak zwykle garsć cennych wskazówek dotyczących wdożenia pożytecznych dla naszego zdrowia nawyków żywieniowych.
Zapraszam do wysłuchania i kontaktu pisząc na dietetykanaostro@gmail.com
22 AGO 2023 · Czy naprawdę musisz schudnąć?
Jakie pytanie warto sobie zadać, by dowiedzieć co nami kieruje w życiu?
Czy rygorystyczna dieta jest czymś koniecznym, by zredukować wagę?
Co sprawia, że część chorych na otyłość osób trwa w takim stanie?
Jakie konsekwencje w przyszłości czekają na nas lub/i naszych bliskich, jeżeli nic się zmieni?
Zapraszam do wysłuchania i kontaktu pisząc na dietetykanaostro@gmail.com
11 AGO 2023 · Z odcinka dowiecie się m.in.:
Gdzie poza talerzem kryją się dodatkowe kcal?
Jakich błędów unikać podczas redukcji?
Co może nas zatrzymywać podczas tego procesu?
Zapraszam do wysłuchania i kontaktu pisząc na dietetykanaostro@gmail.com
2 AGO 2023 · Z odcinka dowiecie się m.in.:
Jakie błędy utrudniają redukcję masy ciała?
Jak sobie z nimi radzić?
Na co jeszcze zwrócić uwagę podczas redukcji?
Zapraszam do wysłuchania i kontaktu pisząc na dietetykanaostro@gmail.com
25 LUG 2023 · Jakich efektów? To zależy jaki schemat powtarzacie...
Z odcinka dowiecie się m.in.:
Jak znaleźć drogę dzięki, której osiągniesz sukces?
Czego nie robić jeżeli chcemy go osiągnąć?
Co robić, by zrealizować swój cel?
Zapraszam do wysłuchania i kontaktu pisząc na dietetykanaostro@gmail.com
19 LUG 2023 · Z tego odcinka dowiecie się w jaki sposób jak w prosty sposób i małym nakładem czasu wprowadzić zmiany w swoim stylu odżywiania.
Zapraszam do wysłuchania i kontaktu pisząc na dietetykanaostro@gmail.com
Podcast, z którego dowiesz się jak pracować by odnieść sukces w procesie zmiany nawyków żywieniowych.
Informazioni
| Autore | Jakub Wroński |
| Organizzazione | Jakub |
| Categorie | Alimentazione |
| Sito | - |
| dietetykanaostro@gmail.com |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
