Jestem tu, aby dać Ci nadzieję, że nigdy nie jest za późno na zmianę nawyków żywieniowych a wiek to tylko liczba. Także, kiedy popracujesz nad higieną snu, rytmem dobowym, jakością posiłków ich ilością oraz zadbasz o kilka dodatkowych szczegółów, możesz czuć się tak dobrze, jak nigdy dotąd.