Cześć. Tu Kasia

Contatti

Info

mostra di più

Chcesz raz na zawsze schudnąć? Zależy Ci na zrozumieniu swoich emocji? Chcesz skończyć zajadać emocje? Potrzebujesz wsparcia, ponieważ masz dość trudnych relacji? Porozmawiajmy o tym!

Cześć! Nazywam się Katarzyna Waldera, jestem dietetykiem klinicznym i psychodietetykiem. W tym podcaście będę rozmawiała o emocjach, relacjach, rozwoju osobistym, biznesie oraz psychodietetyce. Moim koniku. Czyli jak wyjść z błędnego koła odchudzania, zaakceptować siebie i skończyć zajadać emocje.

Znajdziesz mnie tutaj:
Instagram: https://www.instagram.com/kasia.waldera_dietetyk/

mostra meno

Cześć. Tu Kasia

Segui

Jak ogarnąć rodzinne gotowanie?

14 GEN 2024 · Masz już dość gotowania 4 obiadów?! Zastanawiasz się, jak ogarnąć rodzinne gotowanie? Chcesz dowiedzieć się, jak zaangażować rodzinę do gotowania? Koniecznie posłuchaj tego odcinka, ponieważ dzielę się w nim, moimi wskazówkami, które otrzymują moje podopieczne. Szczególnie te, które jako jedyne w domu, odpowiadają za gotowanie.

Ascoltato 14 min. 47 sec.
Jak schudnąć skutecznie w 2024 roku?!

6 GEN 2024 · Zastanawiasz się, jak skutecznie schudnąć w 2024 roku? Chcesz raz na zawsze zredukować masę ciała i zakończyć serię dietetycznych niepowodzeń? Koniecznie posłuchaj podcastu, ponieważ zawarłam kilka rad, które pomogą skutecznie schudnąć w zgodzie ze sobą i na własnych zasadach.

Ascoltato 22 min. 50 sec.
7 lekcji na zakończenie 2023 roku

25 DIC 2023 · Przygotowałam dla Ciebie, małe podsumowanie 2023 roku wraz z 7 lekcjami, które wynoszę na przyszłość. Jakie lekcje odebrałam, czego nauczył mnie ten rok i co możesz wyciągnąć dla siebie, o tym dzisiaj posłuchasz.

Ascoltato 24 min. 43 sec.
Cześć. Tu Kasia, poznajmy się!

25 DIC 2023 · Cześć. Tu Kasia. Witam Cię w pierwszym odcinku mojego podcastu. Jest on zapoznawczy, abyś mogła posłuchać, o czym będziemy rozmawiać, jakie tematy będę poruszać i czy znajdziesz tutaj miejsce dla siebie.

Ascoltato 5 min. 7 sec.