Conversemos Sanamente

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Conversemos Sanamente es un espacio que busca sensibilizar, educar y visibilizar la salud mental mediante conversaciones genuinas y transparentes que nos recuerdan que no estamos solos y que siempre debemos conversar con personas de nuestra confianza sobre aquellas situaciones que afectan más nuestra vida y nuestra salud.

La realidad de muchas personas se ha transformado debido a la pandemia, y por ello, creamos estos espacios de conversación que ofrecen herramientas para comprender mejor nuestra salud mental.

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Duelo resiliente: herramientas para enfrentar la pérdida

7 SET 2023 · ¿Duelo y resiliencia, cómo aprendemos uno del otro?, la Dra. Melania Meneses, nos habla de este tema tan importante en un nuevo capítulo de Conversemos SanaMente

Ascoltato 34 min. 47 sec.
Cuidándome para Cuidarnos

6 SET 2023 · No hay salud integral, sin salud mental. En este capitulo conversamos con la Dra. Catalina Calderón Jiménez, con quién profundizamos el tema del autocuidado y sus beneficios para nuestra vida.

Ascoltato 43 min. 7 sec.
Obesidad: Realidad emocional

2 SET 2023 · La obesidad tiene una conexión con la comida y los sentimientos, pero ¿cómo podemos entender la obesidad? y, ¿cómo se relaciona esta con las emociones?, la Dra. Ivannia Serrano, nos habla sobre este relevante tema.

Ascoltato 18 min. 16 sec.
Redes Sociales: realidades detrás de la pantalla

31 AGO 2023 · Todos entendemos lo que son las redes sociales, pero existe un mundo virtual que puede afectar nuestra realidad. En este nuevo capítulo, el Dr. Juan Calderón Rodríguez, no habla al respecto.

Ascoltato 43 min. 44 sec.
Relaciones de pareja: pilares para una sana convivencia

26 AGO 2023 · En muchas ocasiones escuchamos frases como: “se acabó el amor”, o “ya no tenemos química”, “ya no siento lo mismo por mi esposo, esposa”,- ¿cómo podemos identificar que estamos pasando de una fase a otra en la relación? La Dra. Emilia Malavassi Álvarez, psicóloga especializada en el trabajo con parejas, conversó con nosotros para comprender más sobre este tema.

Ascoltato 32 min. 42 sec.
Agresividad en la conducción: ¿emoción o impulso?

24 AGO 2023 · ¿Qué es la agresividad?, ¿nacemos agresivos o nos hacemos agresivos? La psicologa Ximena Abarca, nos habla de esta acción en la conducción

Ascoltato 19 min. 32 sec.
Masculinidades Positivas: transformando una realidad social

18 AGO 2023 · La concepción de la masculinidad que se ha ido construyendo a lo largo de los años está cambiando, para ello debemos comprender: ¿qué es la masculinidad?, ¿cómo me afecta a la sociedad? En este capítulo conversamos con el Dr. Dagoberto Solano Marín, psicólogo clínico, experto en el tema.

Ascoltato 39 min. 32 sec.
Conducta sexual saludable

1 LUG 2021 · ¿Cómo influye la energía sexual en nuestra salud mental? ¿Podemos tener conductas sexuales de riesgo relacionadas con nuestras emociones? Estas y otras dudas las abordamos con la psicóloga y sexóloga Margarita Murillo en este episodio. En esta ocasión nos acompaña Gabriel García, creador del blog @diayesmiconsejo.

Ascoltato 27 min. 16 sec.
Manejo del estrés

24 GIU 2021 · El estrés es parte de nuestra vida. Sin embargo, ¿cuándo se convierte en un problema? En este episodio la psicóloga Ingrid Naranjo nos ayuda a comprender y a manejar más el estrés. Junto al podcaster y creador de contenido, Alejandro Coto, descubrimos todo lo relacionado al estrés.

Ascoltato 31 min. 8 sec.
Comprendiendo la ansiedad

17 GIU 2021 · Frecuentemente escuchamos a las personas decir que diferentes situaciones les genera ansiedad. Sin embargo, es primordial comprender ¿qué es ansiedad?. Junto a la psicóloga Karol Navarro y la artista y compositora Raqe conversamos acerca te lo que representa tener ansiedad.

Ascoltato 26 min. 41 sec.