6 MAG 2024 · En nuestra segundo podcast sobre siestas, te explicamos cuáles son los ciclos del sueño y cómo lograr que las siestas sean reparadoras y potencien tu energía

24 NOV 2023 · Seguro sabes lo importante que es dormir pero no conoces sobre el poder de las siestas. Quédate en este podcast para aprender a tomar buenas siestas y para saber cómo obtener sus beneficios. Guion: Nicolás Sandoval Voces: Melissa Aguilar y Joshua Felipe Delgado Murcia Edición: Joshua Delgado Murcia y Andres Alberto Casas

25 OTT 2023 · Guion: Nicolás Sandoval Descripción: En este podcast algunas consejeras de la DECA compartirán contigo recomendaciones para vivir la Universidad con bienestar mientras trabajas en la consecución de tus metas académicas. Voces: Claudia Magally, Mariana Medina Balcazar, Eliana Maricel Pineda Sorza, Michelle Riaño Herran, Paola Andrea Herrera Caballero,Joshua Felipe Delgado Murcia y Andres Alberto Casas Jaimes Edición: Joshua Felipe Delgado Murcia y Andres Alberto Casas Jaimes

15 SET 2023 · En este podcast conocerás datos importantes del servicio de Consejería de la DECA para que te animes a tomarlo si lo necesitas y/o a compartir la información con tus amigues.

15 AGO 2023 · En este podcast te damos algunas recomendaciones para que puedas lograr que algunas de tus relaciones se vuelvan más profundas y cercanas.

18 MAG 2023 · Después de la pandemia, relacionarnos con otres puede no ser algo fácil. En este podcast te daremos recomendaciones para retomar tus relaciones presenciales sin que sea abrumador para ti.

20 APR 2023 · Con mucha frecuencia podemos ser empáticos y cuidadosos con las personas cercanas que están pasando por situaciones difíciles o que sufren, pero cuando nos pasa a nosotrxs tendemos a ser severxs y poco comprensivxs. En este podcast te contamos cómo te beneficia la autocompasión y te damos algunas claves para que empieces a darle lugar en tu vida.

15 MAR 2023 · En este podcast hablaremos sobre las nuevas dinámicas de las relaciones y de qué es lo verdaderamente importante para que puedan ser sanas y satisfactorias para quienes las viven

3 FEB 2023 · En este podcast encontrarás información clave sobre los beneficios de la meditación y algunos recursos para hacerla parte de tu vida y sentirte mejor a través de ella

15 NOV 2022 · En este capítulo vamos a conocer un poco sobre los Embajadores de Bienestar, sus funciones y el rol que cumplen dentro de la universidad. En esta entrevista realizada por Laura Villamil a 2 representantes de embajadores, John Jairo Gómez y José Manuel Moscote espera que ayude a resolver dudas sobre la iniciativa y extiende la invitación para unirse a ella ¡Presta mucha atención!