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Il Podcast di CiclismoPassione.com, le migliori risorse per Vivere alla Grande la tua Passione. TrainEvolution, il sistema di allemento integrato per il ciclista e Hormonal Release System, la metodologia di...
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Il Podcast di CiclismoPassione.com, le migliori risorse per Vivere alla Grande la tua Passione.
TrainEvolution, il sistema di allemento integrato per il ciclista e Hormonal Release System, la metodologia di stimolazione ormonale naturale
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TrainEvolution, il sistema di allemento integrato per il ciclista e Hormonal Release System, la metodologia di stimolazione ormonale naturale
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17 OTT 2024 · T.E. Reovlution: la Rivoluzione della Preparazione Invernale.
Perché non puoi permetterti un altro inverno sui rulli?
Scoprilo in questo illuminante video, con alcuni casi studio di chi ha seguito questa metodologia.
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27 SET 2024 · Nuova intervista a Francesco Iannibelli ideatore del Metodo Be-Core
12 SET 2024 · Perché noi ciclisti tendiamo a non allenare la parte alta del corpo?
- abbiamo poco tempo
- non sappiamo bene come e cosa fare
- non siamo proprio convinti che ci serva...
- temiamo di mettere su troppa massa muscolare e penalizzare il rapporto peso/potenza
- abbiamo paura di "rovinarci" le gambe
- temiamo di farci male alla schiena...
Di queste ragioni alcune sono oggettive ma superabili, altre sono dei veri e propri falsi miti da sfatare. Come?
Ce ne parla, punto per punto il nostro Daniele Bazzana in questa nuovissima intervista, registrata ieri. Anzi potrei definirla una vera e propria Masterclass sulla tonificazione muscolare del ciclista.
19 LUG 2024 · Ho avuto il piacere di intervistare Fabrizio Ravasio dell'Italian Bike Festival, per capire meglio come sta cambiando il mondo delle due ruote e anche il concetto di "fiera".
Ne è uscita una chiacchierata molto interessante in cui vediamo:
- l'evoluzione del cicloamatore e come le manifestazioni e le aziende stanno rispondendo a questa nuova tendenza
- le "social ride" come evoluzione del classico concetto di Granfondo e come IBF ha fuso questi due format con "La Gialla Cycling"
- Il format del "festival" ad accesso gratuito, non solo per noi amatori, ma per tutta la famiglia
Questo e molto altro.
Se vuoi maggiori informazioni vai sul sito ufficiale: https://italianbikefestival.net/
Buone pedalate!
3 LUG 2024 · Benvenuti a una nuova intervista con Giuseppe De Servi, esperto di bike fitting!
In questo video, riscopriamo il mondo del posizionamento in bici e della biomeccanica, riprendendo un progetto innovativo iniziato nel 2011.
🎥 Temi trattati:
Il viaggio di Giuseppe nel mondo del bike fitting: dalla scoperta della bicicletta alla passione per la biomeccanica.
Problemi comuni e soluzioni per migliorare il comfort e le prestazioni in sella.
L'importanza di un approccio umano-centrico nel bike fitting.
Come funziona il servizio di bike fitting online: procedure dettagliate e benefici.
Evoluzione e continuità del servizio: adattamenti nel tempo e feedback continuo.
Scopri come una corretta posizione in sella può trasformare la tua esperienza ciclistica, prevenendo dolori e migliorando le performance.
Non perderti i consigli e le curiosità di Giuseppe De Servi, e preparati a pedalare in modo più efficiente e confortevole!
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8 APR 2024 · Certo, è molto importante quello che mangiamo.
Ma hai mai pensato a COME mangi?
Come mastichi e deglutisci?
E ti sei mai chiesto quanto questi gesti possano influenzare direttamente il tuo benessere e quindi anche le tue prestazioni in bici?
Nel mio viaggio come esploratore nel mondo del biohacking legato al ciclismo, ho imparato ancora una volta, qualcosa di nuovo e per certi versi sorprendente.
E lo condivido molto volentieri con te perché, come spesso succede, si tratta di un tema di cui si conosce e si parla troppo poco e che invece ha un importanza fondamentale nelle nostre vite di uomini/donne e ciclisti.
Ricorda che ciò che fa la differenza è in quello che fai (o non fai) nel 95% del tempo in cui NON sei in bicicletta.
Ecco perché ti parlo di un argomento che può apparentemente sembrare slegato dalla bici, come la masticazione e la deglutizione.
Ma se ascolti le parole di Walter Riscossa, fisiosterpista specializzato su questi temi e grande conoscitore del tessuto connettivo, capirai quanto è fondamentale.
7 FEB 2024 · Il ciclismo, lo sappiamo tutti, è un gigante degli sport di endurance.
Qui, la resistenza non è solo una parte del gioco, è il gioco stesso, molto più importante delle abilità tecniche.
Quindi, ti chiederai, la forza mentale e la concentrazione che vediamo in campioni come Sinner, Ronaldo o Sofia Goggia, in che modo si applicano al nostro mondo su due ruote? Potresti pensare che nel ciclismo conti solo avere gambe forti, un cuore da leone, polmoni d'acciaio e tutto il tempo libero del mondo per allenarsi.
Ma non è così semplice e nemmeno così limitato (per fortuna). La verità è che c'è una bella differenza tra il mental training negli sport di situazione e quello negli sport di endurance. L'aspetto mentale nel ciclismo è cruciale quanto la preparazione fisica, ma va affrontato con una strategia su misura. Qui entra in gioco Omar Beltran, un vero maestro nel campo del mental coaching per gli sport di endurance.
Omar ha un approccio olistico che ha portato gli atleti a superare limiti che nemmeno immaginavano, ben oltre le solite tecniche da "manuale del mental coach" che trovi in giro.
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Le Migliori Risorse per Vivere alla Grande la tua Passione
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19 GEN 2024 · In questo episodio, intervisto Davide e Carol della Scuola Ciclismo Canguri, un progetto che insegna le tecniche di guida in MTB per acquisire sicurezza ed efficacia.
Tutte le migliori risorse per vivere alla Grande la tua Passione le trovi qui:
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13 GEN 2024 · Il Metodo BeCore il protocollo di ripristino delle condizioni ottimali dell'intestino non è una "dieta" ma una filosofia e una scoperta di un nuovo approccio all'alimentazione.
In questo video Omar Beltran offre una visione e dei consigli pratici molto utili per mangiare in modo consapevole.
https://www.trainevolution.com/metodo-be-core-completo/
12 GEN 2024 · In questo episodio, Davide Petucco di CiclismoPassione.com intervista Francesco Iannibelli, esperto di nutrizione eubiotica e si parla dell'importanza della salute dell'intestino per il ciclista.
Le domande e gli spunti più interessanti:
- Come può la salute intestinale influenzare specificamente la capacità di un ciclista di aumentare i watt per chilo?
- Quali sono i cambiamenti che un ciclista potrebbe notare nella propria vita quotidiana adottando il metodo di Core?
- Come l'Alfa-Lattoalbumina contribuisce alla salute generale e alle prestazioni di un ciclista?
Scopri il Metodo BeCore:
https://www.trainevolution.com/metodo-be-core-completo/
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| Autore | Daimon Podcast |
| Organizzazione | TrainEvolution Podcast |
| Categorie | Sport |
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