18 NOV 2022 · Eccoci ad entrare nel vivo di questo podcast. Oggi voglio affrontare l'argomento "etichette sul nostro corpo". Nel tempo, negli anni, abbiamo appiccicato al nostro corpo commenti innocui e parole a sproposito. Una frase sentita dire da bambine, un giudizio di un nostro compagno di scuola o semplicemente un'osservazione di una persona vicina a noi magari inconsapevolmente, possono aver creato quei piccoli pensieri distorti che ci hanno portate a non accettare alcune parti del nostro corpo. Vi parlo di una mia esperienza personale e di come, negli anni, sono riuscita a sviscerarla e ad abbandonarla (quasi del tutto) al passato. Perché parole contano, usiamole con consapevolezza. Se anche voi volete condividere la vostra esperienza potete lasciarmi un messaggio su Ig o inviarmi una mail, vi lascio i contatti: IG: raffaella.consulentedimmagine email: raffaellavalsecchi@icloud.com

3 NOV 2022 · Benvenute, in questo primo episodio mi presento e vi presento questo nuivo podcast che per me è un progetto importante di condivisione in cui sentirci libere di come, a volte, non si riesca a "vivere bene" la propria immagine davanti allo specchio. Mi auguro possa diventare per tante di noi un luogo d'incontro in cui poter riscoprire la gioia di valorizzarci tramite alcuni consigli professionali, ma anche in cui poter trovare serenità ed empatia. Se volete mandarmi le vostre prime impressioni, condividere il vostro rapporto con la vostra immagine o semplicemente fare una domanda, vi lascio i miei contatti: Email: raffaellavalsecchi@icloud.com DM IG: raffaella_valsecchi