Contatti
Info
Merhaba, Ben Sofía Başak nam-ı diğer Canıgönülden otacı. Bu platformda doğayla yani kendimizle ve herbir varlıkla bambaşka bir bağ kurma üzerine yolculuklar yapıyoruz. Bazen bir misafirle, bazen bir kitap eşliğinde,...
mostra di più
Merhaba,
Ben Sofía Başak nam-ı diğer Canıgönülden otacı. Bu platformda doğayla yani kendimizle ve herbir varlıkla bambaşka bir bağ kurma üzerine yolculuklar yapıyoruz. Bazen bir misafirle, bazen bir kitap eşliğinde, bazen sadece akışta… Hayat bilir. Sevgiyle….
mostra meno
Ben Sofía Başak nam-ı diğer Canıgönülden otacı. Bu platformda doğayla yani kendimizle ve herbir varlıkla bambaşka bir bağ kurma üzerine yolculuklar yapıyoruz. Bazen bir misafirle, bazen bir kitap eşliğinde, bazen sadece akışta… Hayat bilir. Sevgiyle….
Episodi & Post
Episodi
Post
25 GEN 2025 · Her şey o bitmek bilmeyen yorgunluğun, koşuşturmacanın, kıyasın olmadığı bir hayat ihtimaline heyecan duymamla başladı...
Ve gerisi bitkilerin, doğaananın, tanrıçaların, mitlerin, öğretilerin, bilge öğretmenlerin, ilahi bağlantının pratiği ile geldi ve geçiyor.
Bu da kısaca benim hikayem.
Beraberce seyir etmeye ve seyre dalmaya hazır mısınız?
25 GEN 2025 · Bu bölüm biraz dinlenmen için kaydedildi. Lütfen kulaklığını tak, gözünü kapat ve dinlenmenin tadına bak.
"Dinlenmek direniştir" isimli kitabı ile Tricia Hersey'in sisteme kafa tutan manifestosundan esinlenerek yazılmıştır. Özle, doğayla, doğanla yeniden bağlantı kurman için.
Deneysel, meditatif, uyku öncesi dinlenebilir. Sakinleştirici, şifa niyetine.
2 FEB 2025 · Dinlenmek yemek yemek, su içmek gibi, hayatta kalmamız için en elzem eylem.
Bu bölüm, "ben asla dinlenemiyorum", "dinlenmeye zaman yok", "bu koşuşturmada artık yorgun düştüm", "hep yorgun hissediyorum", "ben benlikten çıktım", "çok yalnız hissediyorum", "psikolojik sağlığım iyiye gitmiyor" cümlelerinden sadece bir ya da bir kaçını kuranlar için kaydedildi.
Önce biraz dinlenmenin neden bir direniş olduğundan bahsediyor, bazı farklı bakış açıları öneriyorum. Ardından size bu direniş sürecinde destek olabilecek bitkilerle konuyu sonlandırıyorum.
Dinledikten sonra, gönlünüze yatarsa bir önceki bölümü dinleyerek dinlenme pratiğini gerçekleştirebilir ve düzenli derin dinle(n)me alışkanlığına ilk adımı atabilirsiniz.
Ve son olarak...yine Tricia Hersey'in "Dinlenmek Direniştir" (Rest is resistance) kitabı ile verdiği ilham için bin teşekkür kendisine...Bilge büyükannesi ve şefkatli babasına rahmetle....
21 FEB 2025 · Neredeyse herkes doğadan nasıl koptuğumuzu dert ediniyor ve yine neredeyse herkes sağlıklı olmak adına farklı kişi ve yöntemlerden medet umuyor...
Bu bölümde işte bu iki konuyu birbirine bağlıyor ve "bir ihtimal daha var" diyerek sizleri büyük bir zevkle BİLGE KADIN GELENEĞİ ile tanıştırıyorum.
Dinlerken sıkça kendi "iyi olma" arayışınızdan benzerlikler bulacağınızı hissediyorum.
Sonuçta hepimiz iyileşmek istiyoruz...
Peki siz hangi geleneğin yolcususunuz?
Bilimsel ? Kahramancı? Peki bilgece iyileşmeyi hiç araştırdınız mı?
Buyursunlar....
Merhaba, Ben Sofía Başak nam-ı diğer Canıgönülden otacı. Bu platformda doğayla yani kendimizle ve herbir varlıkla bambaşka bir bağ kurma üzerine yolculuklar yapıyoruz. Bazen bir misafirle, bazen bir kitap eşliğinde,...
mostra di più
Merhaba,
Ben Sofía Başak nam-ı diğer Canıgönülden otacı. Bu platformda doğayla yani kendimizle ve herbir varlıkla bambaşka bir bağ kurma üzerine yolculuklar yapıyoruz. Bazen bir misafirle, bazen bir kitap eşliğinde, bazen sadece akışta… Hayat bilir. Sevgiyle….
mostra meno
Ben Sofía Başak nam-ı diğer Canıgönülden otacı. Bu platformda doğayla yani kendimizle ve herbir varlıkla bambaşka bir bağ kurma üzerine yolculuklar yapıyoruz. Bazen bir misafirle, bazen bir kitap eşliğinde, bazen sadece akışta… Hayat bilir. Sevgiyle….
Informazioni
| Autore | Sofia Başak |
| Organizzazione | Sofilya |
| Categorie | Automiglioramento , Medicina alternativa , Natura |
| Sito | - |
| hello@sofiabasak.com |
Copyright 2025 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
