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Camminare nella natura riduce lo stress

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È stato dimostrato che camminare nella natura ha un effetto positivo sulla nostra salute mentale e sul nostro benessere. Gli studi hanno scoperto che camminare nella natura può ridurre i...

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È stato dimostrato che camminare nella natura ha un effetto positivo sulla nostra salute mentale e sul nostro benessere. Gli studi hanno scoperto che camminare nella natura può ridurre i livelli di cortisolo, che è l'ormone associato allo stress.
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