Bu 21 günlük çalışmayla, kitabım ' Titreşimini yükselt, hayatın değişsin' yer alan prensiplerle yeryüzü ( dişil) ve gökyüzü ( eril) enerji alanlarına bağlanıp hizalanacak, nefesinde evrensel yaşam enerjisi Çi bedenine çekerek varolan frekans boyutunu değiştireceğiz.Çalışmaları gün atlamadan yapman gereklidir. 24 saatten fazla ara verdiğinde en baştan başlamalısın. 1.5 saat öncesinde yemeğini yemiş olmalısın. Öncesinde kahve, sigara alkol asla kullanma. Bol bol su içmeyi unutma.