Contatti
Info
Рубрика о том, как уберечь себя: начиная с зависимостей и заканчивая дезинформацией.
Честно говорим о том, как решить проблемы и избавиться от пагубного поведения, а также учимся распознавать и отличать лживую информацию и не поддаваться манипуляциям.
Честно говорим о том, как решить проблемы и избавиться от пагубного поведения, а также учимся распознавать и отличать лживую информацию и не поддаваться манипуляциям.
Episodi & Post
Episodi
Post
31 AGO 2026 · Подкаст во время завтрака, музыка в дороге, сериал во время уборки, видео перед сном. Иногда доходит до того, что просто побыть в тишине становится некомфортно — хочется немедленно что-нибудь включить. Постоянная потребность в звуковой стимуляции действительно может превратиться в привычку. Иногда таким способом мы заполняем скуку, а иногда — избегаем неприятных мыслей, тревоги или ощущения одиночества.
31 AGO 2026 · Старые фотографии, любимые песни из юности, фильмы детства или места, с которыми связаны хорошие воспоминания. Ностальгия совершенно естественна — и сама по себе может даже поддерживать нас, напоминая о важных людях и счастливых моментах. Но иногда прошлое становится привлекательнее настоящего. Человек постоянно возвращается к старым фотографиям и перепискам, идеализирует прежние отношения, сравнивает сегодняшний день с тем, «как хорошо было раньше», и всё меньше интересуется тем, что происходит сейчас.
31 AGO 2026 · Бесплатная кружка на мероприятии, пакет пробников, старая одежда «на всякий случай» или мебель, которую жалко выбросить. Иногда вещей становится всё больше, хотя человек ими практически не пользуется. В быту это часто называют «синдромом Плюшкина», но в медицине существует другое понятие — расстройство накопительства.
31 AGO 2026 · Проверить, закрыта ли дверь. Уточнить, во сколько приедет близкий. Составить план на завтра. Контроль сам по себе полезен — он помогает организовывать жизнь. Проблема начинается, когда желание контролировать становится постоянным и вызывает тревогу, если что-то идёт не по плану.
21 AGO 2026 · Нам всем важно, что думают окружающие. Одобрение помогает чувствовать себя частью общества. Но проблема начинается, когда чужое мнение становится важнее собственного. Человек начинает выбирать одежду, работу, отношения и даже круг общения, ориентируясь не на свои желания, а на возможную реакцию других.
Проект подготовлен при содействии https://www.medijufondas.lt/
18 AGO 2026 · Критика бывает полезной: она помогает увидеть ошибки и стать лучше. Но иногда человек настолько привыкает критиковать других или самого себя, что негативная оценка становится практически автоматической. При этом «зависимость от критики» — не медицинский диагноз.
Проект подготовлен при содействии https://www.medijufondas.lt/
18 AGO 2026 · Замечали, что плохие новости привлекают внимание сильнее, чем хорошие? Мы https://radior.lt/category/beregi-sebia/ тревожные заголовки, следим за конфликтами в социальных сетях и снова возвращаемся к негативным новостям, даже если они портят настроение. Психологи называют такую зависимость негативным уклоном мышления.
Проект подготовлен при содействии https://www.medijufondas.lt/
18 AGO 2026 · Новая вещь может поднять настроение. Но что, если желание покупать становится сильнее здравого смысла? Зависимость от покупок, или шопоголизм, — это https://radior.lt/category/beregi-sebia/, при котором человек совершает покупки не потому, что ему что-то нужно, а чтобы справиться со стрессом, тревогой, скукой или плохим настроением.
Проект подготовлен при содействии https://www.medijufondas.lt/
31 MAR 2026 · Иногда забота о близком человеке становится центром всей жизни. Вы переживаете за него больше, чем за себя, подстраиваетесь, спасаете, терпите — лишь бы ему было лучше. Это может быть не любовь, а созависимость.
Проект подготовлен при содействии https://www.medijufondas.lt/
31 MAR 2026 · Еда — это не только про голод. Это про эмоции, привычки и способы справляться со стрессом. Но иногда еда перестаёт быть просто частью жизни — и становится зависимостью.
Проект подготовлен при содействии https://www.medijufondas.lt/
Рубрика о том, как уберечь себя: начиная с зависимостей и заканчивая дезинформацией.
Честно говорим о том, как решить проблемы и избавиться от пагубного поведения, а также учимся распознавать и отличать лживую информацию и не поддаваться манипуляциям.
Честно говорим о том, как решить проблемы и избавиться от пагубного поведения, а также учимся распознавать и отличать лживую информацию и не поддаваться манипуляциям.
Informazioni
| Autore | RADIOR |
| Organizzazione | RADIOR |
| Categorie | Salute e benessere , Medicina , Salute mentale |
| Sito | - |
| info@radior.lt |
Copyright 2026 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
