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Questo podcast esiste per aiutarti a creare un momento di calma e benessere all’interno della tua giornata, grazie alla meditazione e al respiro. Un regalo che fai a te stesso...
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Questo podcast esiste per aiutarti a creare un momento di calma e benessere all’interno della tua giornata, grazie alla meditazione e al respiro.
Un regalo che fai a te stesso per calmare la mente, rilassarti, trovare il centro e un nuovo punto di vista.
Vi abbraccio,
buona pratica,
Veronica
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Un regalo che fai a te stesso per calmare la mente, rilassarti, trovare il centro e un nuovo punto di vista.
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Ad Occhi Chiusi - Meditazioni Guidate
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19 FEB 2023 · Una meditazione guidata che contiene 15 affermazioni che mi stanno aiutando tantissimo ad affrontare con positività i momenti bui o difficili di questa gravidanza. Spero che possano aiutare anche te. Un grande abbraccio.
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Musica: @Chris Collins https://indiemusicbox.com
#meditazioneguidata #meditazione #affermazionipositive
31 DIC 2022 · 20 affermazioni per iniziare questo nuovo anno con intezione, ascoltandoci e rivolgendo l'attenzione all'interno.
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21 DIC 2022 · "Forse, mentre aspetti, stai facendo di più che semplicemente aspettare. Stai coltivando la capacità di ricevere quello che ti aspetta. Forse stai imparando il valore di notare la bellezza nella vita che hai proprio di fronte a te". - Morgan Harper Nichols
Oggi celebriamo insieme un piccolo rituale per accogliere questo inverno, accettare il buio per prepararci alla luce, alla rifioritura.
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MUSICA CC :
Hymn by Scott Buckley https://soundcloud.com/scottbuckley
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/hymn-scott-buckley
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/7Y_V17M_IqQ
3 DIC 2022 · Questa meditazione ci permette di rilassarci profondamente, grazie all'immagine di un ruscello di montagna, la cui acqua cristallina scorre dentro e fuori di noi e ci aiuta a lasciare andare ogni tensione, ogni paura, ogni preoccupazione.
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5 NOV 2022 · Una meditazione d'autunno, per lasciare andare le foglie secche e fare spazio a nuovi germogli, nuovi pensieri dolci.
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30 OTT 2022 · Lo Yoga Nidra ci aiuta a trovare un rilassamento completo e profondo sia sul piano fisico, che mentale ed emozionale.
Spero che questa pratica possa aiutarvi a dormire meglio, a lasciare andare le tensioni, a ritrovare la calma.
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30 OTT 2022 · Una pratica di Yoga Nidra che possa condurti a un rilassamento profondo e al riposo che meriti.
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30 OTT 2022 · Per ritrovare la calma e il vostro centro.
Per ritrovare il vostro respiro e, spero, per sentirvi leggeri, leggerissimi.
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30 OTT 2022 · Cerchiamo di rivolgere un po' di amore verso noi stessi e di rilassarci profondamente.
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Informazioni
| Autore | Veronica Benedetta Bitto |
| Organizzazione | Veronica Benedetta Bitto |
| Categorie | Automiglioramento |
| Sito | www.veronicabitto.it |
| veronicabitto.yoga@gmail.com |
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