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Las mejores ideas y los pensamientos más profundos llegan a deshoras. En este podcast hablamos sobre amor, arte, libros, desarrollo personal y más... Mi espacio terapéutico puede ser tu lugar...
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Las mejores ideas y los pensamientos más profundos llegan a deshoras. En este podcast hablamos sobre amor, arte, libros, desarrollo personal y más... Mi espacio terapéutico puede ser tu lugar seguro y de paz. ¡Bienvenido!
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18 NOV 2024 · Hola, amigos. Bienvenidos a 'A Deshoras'.
En este episodio te comparto un texto que escribí en relación a ser nuestra mejor versión, pero también aceptar que somos una versión en este momento, que nuestra vida la pueden contar todas nuestras miles de versiones, las que fuimos y las que seremos, porque pienso así es la vida, así es esto. Nada es inamovible.
Ama la versión que eres hoy, que tu trabajo te costó llegar hasta dónde estás, y seguirás construyéndote, redefiniendo formas de pensar, de sentir y de andar por la vida. Disfruta y disfrútate.
¡Espero te guste mucho este episodio!
Déjame en los comentarios tu opinión.
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18 NOV 2024 · Bienvenidos a "Querido diario..." esta nueva sección dentro del podcast A Deshoras.
En este episodio con preguntas seleccionadas al azar de los sets de preguntas/writing prompts de Rupi Kaur con 4 temáticas: Relaciones, Gratitud, Amor Propio y Balance, nos tocaron las siguientes:
· ¿En qué formas trabajas la conexión contigo mismo/a?
· ¿En qué formas podrías divertirte más?
· ¿Qué oportunidad estás agradecido/a de haber experimentado?
· ¿Qué recuerdo familar te gustaría olvidar?
¡Déjame tus respuestas en los comentarios! Gracias por escuchar A Deshoras.
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11 NOV 2024 · Bienvenidos a "Querido diario..." esta nueva sección dentro del podcast A Deshoras.
¿Qué es? Es un espacio breve pero directo en donde estaré respondiendo preguntas, cada una seleccionada al azar de los sets de preguntas/writing prompts de Rupi Kaur con 4 temáticas: Relaciones, Gratitud, Amor Propio y Balance.
Estas preguntas nos ayudan a reflexionar y simplemente quiero que sea una invitación a conectar contigo mismo. Si quieres escribir tus respuestas, increíble, si quieres pensar en ellas, súper, yo por mi parte te voy a compartir mis respuestas en cada episodio.
¡Gracias por tu confianza y por compartir este espacio conmigo!
Aquí te comparto las preguntas de este episodio:
· ¿Cómo quieres recibir y dar amor en una relación romántica?
· ¿Qué te enseñó tu primer amor?
· ¿Con quién te comparas y por qué?
· ¿Reconoces las dificultades por las que has atravesado?
¡Déjame tus respuestas en los comentarios! Gracias por escuchar A Deshoras.
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11 NOV 2024 · Hola, amigos. Aquí estoy de vuelta con un episodio más. Acá te comparto un poco sobre el libro "En el marketing como en el amor" de Estefanía Cárdenas, que habla sobre las similitudes entre las relaciones de pareja (el amor) y la relación entre marcas y sus clientes (marketing). La autora cuenta muchísimo sobre su experiencia de vida, parejas y demás, pero como mercadóloga, habla justo de cómo se crea, cuida y nutre ese vínculo entre las marcas/empresas/emprendedores y los consumidores.
Sí hay amor, sí hay conquista, sí hay elección, sí hay problemas, sí hay pasión, sí hay infidelidad, sí hay compromiso, sí hay amor propio y sí hay divorcios. En este episodio te comparto mi opinión sobre algunas ideas que plantea la autora, pero debo decirte que si eres emprendedor o te dedicas al marketing, este libro te va a encantar, tienes que leerlo.
Aquí te dejo los datos para que busques el libro, pero igual, espero en este episodio encuentres información valiosa para ti o tu marca, capaz que algún consejo para el corazón.
En el marketing como en el amor
Estefanía Cárdenas
Paidós Empresas, 2023
¡Espero lo disfrutes y aprendas mucho con este episodio!
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29 OTT 2024 · Hola, amigos. ¡Bienvenidos a mi podcast 'A Deshoras'! En este episodio quiero platicarte TODO SOBRE EL AMOR. Este es el título de un libro de Bell Hooks que leí como parte de un book club, sin embargo, más allá del "deber", di una revisión al tema que desde hace años me encanta, me intriga y me gusta hablarlo.
Aquí te comparto muchas posturas de la autora respecto al amor, el concepto desde una visión feminista, disruptiva (para su tiempo) y de alguna manera, como minoría (mujer afrodescendiente en Estados Unidos). Súper interesante su postura. Esta no es una reseña del libro, simplemente dialogo un poco con algunas de las ideas de la autora, y vaya que intenté enfocarme y resumirlo.
Definitivamente tienes que leer este libro. Una joya que te lleva a pensar en qué es el amor para ti y por qué lo vives como lo vives, o qué influencias has recibido que te han llevado a vivir el amor o anhelarlo de cierta manera.
¡Espero disfrutes mucho este episodio!
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14 OTT 2024 · Hola. ¡Bienvenido a mi podcast 'A Deshoras'! En este episodio quiero platicarte del libro "El pequeño estudio de los recuerdos perdidos" de Sanaka Hiiragi, te cuento a grandes rasgos de qué va esta novela japonesa, en donde cada personaje de la historia puede dar un último vistazo a su vida entera, mediante la selección de fotografías que representan un momento de cada año vivido. Qué difícil ¿no?
Además de compartirte más detalles de los personajes, y sus momentos más especiales en vida, te comparto algunas reflexiones justo de la importancia de tener presentes esos momentos, pero también platicamos de qué momentos o experiencias quieres tener en los años venideros, qué recuerdos quisieras incluir en esa historia que contarás o que cuentas si volteas hacia atrás.
¡Espero disfrutes mucho este episodio!
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6 OTT 2024 · Hola, amigos. ¡Bienvenidos a mi podcast A Deshoras! En esta ocasión quiero platicarte de un tema muy personal pero también profundo con el que todos podemos identificarnos y es MAMÁ. A partir de indagar en el tema de mi relación y vínculo con mi madre, en terapia, y especialmente leyendo una joya de libro que recién encontré "La madre emocionalmente ausente" de Jasmin Lee Cori, he estado descubriendo muchísimas cosas sobre mí, sobre mis carencias o las de mi mamá, y sobre todo me han estado cayendo veintes de cosas que no recuerdo de mi infancia pero que hoy que soy adulta se ven reflejadas en mi comportamiento y formas de pensar. Ha sido un trabajo arduo, denso, profundo, pero también muy sanador.
Te invito a que escuches este episodio con apertura, y sobre todo con ganas e intención de voltear a ver hacia adentro, de estar dispuesto/a a escucharte y sobre todo SENTIR eso que ya sabes que está ahí pero por una cosa u otra, siempre decides sacarle la vuelta. Si te sientes listo/a, es el momento de sanar ese vínculo con mamá, o al menos aquí te planteo la lectura de este libro, obviamente hacer los ejercicios que incluye, para que tengo un efecto o impacto más profundo y directo. Obvio, no dejes de ir a terapia.
Libro referencia:
La madre emocionalmente ausente
Jasmin Lee Cori, 2023
382 pp
Editorial Sirio
Meditación:
Sanar la Relación tu Madre, tu Abuela y tu Bisabuela
https://www.youtube.com/watch?v=KWFchjulBAs
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2 SET 2024 · Hola, amigos.
Bienvenido a mi podcast A Deshoras. En este episodio quiero compartirte qué onda con el marketing editorial, o el marketing para publicitar libros, por parte de una editorial o de forma independiente, como ha sido mi experiencia con mi libro "Eres mi 11:11". Te platico algunos puntos interesantes que encontré en el libro El arte de conquistar lectores de Pilar Gordoa, un libro enfocado al marketing editorial, especialmente el DILO (son las siglas en inglés) que te va a ayudar a conocer a tu público.
¡Espero te guste este episodio!
Libro referencia:
El arte de conquistar lectores. El marketing de libros en la era digital.
Pilar Gordoa, 2024
288 pp
Penguin Random House Grupo Editorial
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13 AGO 2024 · Hola, amigos. ¡Bienvenidos a mi podcast 'A Deshoras'! En este episodio quiero platicarte de la importancia del #Journaling, lo que yo he encontrado en esta actividad tan fácil y sencilla, así de básica, solo se trata de ESCRIBIR. Te ayuda a despejar tu mente, a vaciarla de todos esos pensamientos que a veces te abruman y nublan la vista, te ayuda a sentirte más ligera, e incluso a soltar para quedarte solo con lo importante. Así como verbalizar, escribir tus ideas las hace mucho más fuertes y reales, te ayuda a entenderte mejor, te relaja y por qué no... podrías hasta escribir un libro. ¿Ya lo has intentado?
¡Espero te guste este episodio!
Links de interés:
Marguga
Instagram: https://www.instagram.com/coffuelled/
Daniela Guerrero (diario de gratitud y diario de amor propio):
https://siemprehayflores.com/
Rupi Kaur
https://rupikaur.com/
Instagram: https://www.instagram.com/rupikaur_/
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5 AGO 2024 · Hola, bienvenidos a mi podcast. En este episodio quiero compartirte 3 reflexiones que tuve en este día. Por un lado, te platico mi experiencia en una clase de #Yoga muy diferente a otros que había tomado, pues mi aprendizaje ha sido principalmente sobre mí al estar sobre mi mat, más allá de la técnica o la disciplina en sí; por otro lado, un mensaje de esos que llegan a ti sin querer, o por coincidencia, sobre la importancia de decir sí a tus sueños y a tu vida, a ponerte tú antes que a cualquier otra persona; y por último, la importancia de aprender y saber pedir ayuda cuando realmente la necesitas, lo que puede significar muchas cosas como un acompañamiento y no que te vengan a resolver la vida.
Espero que disfrutes este episodio, y nos escuchamos en el siguiente. Recuerda que estás en el podcast 'A Deshoras'. ¡Gracias por pasar a escucharme una vez más!
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| Autore | Susana Brijandez |
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