【自我照顧的藝術】如何優先考慮自己的健康，找到平衡?
19 apr 2023 ·
17 min. 17 sec.
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【自我照顧的藝術】如何優先考慮自己的健康，找到平衡?#自我照顧 #身心健康 #健康生活 #找到平衡 #生活藝術 #身心平衡 #心靈療愈 #健康平衡 #全面健康 #生活智慧 #成就區 #舒適區 #健康至上 #自我發展 #生活美學 #愛護自己 #人生價值 #健康自在 #自我提升 #幸福生活 #活力人生 #健康自由 今天探討了自我照顧的藝術，並介紹如何優先考慮自己的健康，找到身心平衡。通過學習如何進行自我照顧，您可以使自己的身心健康保持在最佳狀態，從而擁有更美好的生活。如果您正在尋找實用的自我照顧技巧，並且想要學習如何優先考慮自己的健康，本集是您不容錯過的！ 👉書籍推薦：https://apple.co/40vlG9G 👉Youtube: https://youtu.be/XFxTtRxETGA 💗KOKOSHUNGSAN® Music: https://www.youtube.com/channel/UCEtPd_qlZdRR8hrCyWQhzYQ 💗KOKOSHUNGSAN®...
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