To jest moja ulubiona książka ubiegłego roku (ukazała się pod koniec 2022).

Od pewnego już czasu kręcę się wokół tematyki nietolerancji dyskomfortu i niepewności. Patrząc na półki poradnikowe w sklepach widzę książki “Odzyskaj szczęście w 10 dni” i coś mnie tam w środku strzela. I to nie tak, że nie chciałabym tego szczęścia mieć. Tylko, czy możliwe jest wyłącznie szczęśliwe życie pełne uniesień i radości?

O zderzeniu z rzeczywistością, które prędzej czy później następuje, wielokrotnie na różnych etapach naszego życia porozmawiałam z dr Russem Harrisem, lekarzem i psychoterapeutą, jednym z twórców terapii akceptacji i zaangażowania (ACT).

Rozmowa powstała pod patronatem @wydawnictwogwp, polskiego wydawcy książki “Zderzenie z rzeczywistością”.
Rozmowa realizowana jest w języku angielskim. Tłumaczenie rozmowy znajdziecie na moim blogu www.joannagutral.pl

Montaż: Eugeniusz Karlov