Zadbaj o swoje jelita
![Zadbaj o swoje jelita](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/786ad29b0eaca707864f3ed93f4c35c5.jpg)
Iscriviti gratuitamente
Ascolta questo episodio e molti altri. Goditi i migliori podcast su Spreaker!
Scarica e ascolta ovunque
Scarica i tuoi episodi preferiti e goditi l'ascolto, ovunque tu sia! Iscriviti o accedi ora per ascoltare offline.
Coraz częściej świadomie dbamy o zdrowie serca, oczu, skóry, kręgosłupa, czy o sprawnie działający układ oddechowy. Często jednak zapominamy o tym, że na naszą uwagę zasługują również "mniej popularne" i...
mostra di piùNieprzypadkowo to właśnie ta część ludzkiego ciała stała się głównym bohaterem podcastu 'Stawiam Na Naturę'.
Jak dowiecie się z mojej rozmowy z Joanną Marciszewską, absolwentką Akademii Medycznej, dietetyczką - kondycja jelit nie pozostaje obojętna dla naszego samopoczucia i w dużym stopniu wpływa m.in.na zdrowie psychiczne (niewiele osób wie, że to właśnie w jelitach proukowane jest ponad 90% serotoniny, znanej potocznie jako hormon szczęścia).
Z podcastu dowiecie się:
- czym jest mikrobiota jelit i za co jest odpowiedzialna
- jaki związek mają zdrowe jelita z naszym układem odpornościowym
- czym jest SIBO oraz zespół jelita drażliwego oraz po czym możemy poznać te choroby
- jak zadbać o swoje jelita w przypadku uczulenia na gluten
- czego należy unikać jeśli zależy nam na optymalnym funkcjonowaniu jelit
- dlaczego tak ważna jest diagnostyka oraz współpraca z dietetykiem, który pozna nasze nawyki żywieniowe i przyglądając się im z bliska, pomoże nam je zminić
Informazioni
Autore | Anna L. Ink |
Sito | - |
Tag |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company