Yediğiniz yemekten keyif aldığınız için suçluluk duyuyor musunuz?
19 gen 2023 ·
8 min. 49 sec.
Scarica e ascolta ovunque
Scarica i tuoi episodi preferiti e goditi l'ascolto, ovunque tu sia! Iscriviti o accedi ora per ascoltare offline.
Descrizione
Diyet yaptığınız ya da beslenmenize dikkat ettiğiniz bir dönemde karşınıza dostlarla keyifli bir akşam yemeği fırsatı çıktı ve siz reddetmediniz. Ertesi gün kendinizi azarlamak yerine “ne güzel yedim, afiyet olsun...
mostra di più
Diyet yaptığınız ya da beslenmenize dikkat ettiğiniz bir dönemde karşınıza dostlarla keyifli bir akşam yemeği fırsatı çıktı ve siz reddetmediniz. Ertesi gün kendinizi azarlamak yerine “ne güzel yedim, afiyet olsun bana” deyin ve diyetinize kaldığınız yerden devam edin. Bir diyetisyenden duymaya alışkın olmadığınız bir yanıt bu değil mi? Fakat beslenme ve duygular söz konusu olduğunda bunu söylememin çok haklı sebepleri var. Merak edenler için bu bölümde açıkladım.
Detaylı bilgi: https://www.instagram.com/duygusal.beslenme/
mostra meno
Detaylı bilgi: https://www.instagram.com/duygusal.beslenme/
Informazioni
| Autore | Verda Çakan |
| Sito | - |
| Tag |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
