Waga Twojego zdrowia - czym jest longevity nutrition?
10 apr 2023 ·
30 min. 44 sec.
Scarica e ascolta ovunque
Scarica i tuoi episodi preferiti e goditi l'ascolto, ovunque tu sia! Iscriviti o accedi ora per ascoltare offline.
Descrizione
W dzisiejszym odcinku z serii Zaprojektuj Swoje Zdrowie poruszamy temat longevity nutrition. To nic innego jak odżywianie, które wspiera naszą długowieczność. Nie od dziś wiadomo, że to, co jemy, wpływa...
mostra di più
W dzisiejszym odcinku z serii Zaprojektuj Swoje Zdrowie poruszamy temat longevity nutrition.
To nic innego jak odżywianie, które wspiera naszą długowieczność.
Nie od dziś wiadomo, że to, co jemy, wpływa na nasz organizm i zdrowie. Doskonale wie o tym Maciej, który z sukcesem zmienił swoje dawne przyzwyczajenia żywieniowe. Jednym z efektów tych zmian jest niższy wiek biologiczny. Co więcej, musiał też wymienić zawartość swojej szafy, gdyż jego waga znacząco spadła!
Podczas rozmowy, dr Wanda Baltaza zdradza jak Joanna i Maciej zrzucili zbędne kilogramy. Podpowie też, jak utrzymać zdrową wagę i mądrze dobierać posiłki.
📌 Z tego odcinka dowiesz się między innymi:
***
💙 Seria Zaprojektuj Swoje Zdrowie powstała przy współpracy z kliniką Longevity Center, pierwszą taką kliniką w Europie, która zajmuje się zintegrowanym podejściem do długiego, zdrowego życia. To miejsce, które łączy najnowocześniejsze osiągnięcia medycyny z technologią i troskliwą opieką, abyś mógł żyć dłużej, zdrowiej i w pełni sił.
📌 Poznaj Longevity Center: https://longevity-center.eu/
mostra meno
To nic innego jak odżywianie, które wspiera naszą długowieczność.
Nie od dziś wiadomo, że to, co jemy, wpływa na nasz organizm i zdrowie. Doskonale wie o tym Maciej, który z sukcesem zmienił swoje dawne przyzwyczajenia żywieniowe. Jednym z efektów tych zmian jest niższy wiek biologiczny. Co więcej, musiał też wymienić zawartość swojej szafy, gdyż jego waga znacząco spadła!
Podczas rozmowy, dr Wanda Baltaza zdradza jak Joanna i Maciej zrzucili zbędne kilogramy. Podpowie też, jak utrzymać zdrową wagę i mądrze dobierać posiłki.
📌 Z tego odcinka dowiesz się między innymi:
- Czym jest comfort food?
- Jak zajadanie stresu wpływa na nasz organizm?
- Jak dobierać suplementy?
- Co wpływa na wiek naszego organizmu?
- Jak sprawić, aby zdrowe nawyki żywieniowe zostały z nami na długo?
- Jakie narzędzia pomagają w takiej przemianie?
- Jak zmieniają się nasze potrzeby żywieniowe wraz z wiekiem?
***
💙 Seria Zaprojektuj Swoje Zdrowie powstała przy współpracy z kliniką Longevity Center, pierwszą taką kliniką w Europie, która zajmuje się zintegrowanym podejściem do długiego, zdrowego życia. To miejsce, które łączy najnowocześniejsze osiągnięcia medycyny z technologią i troskliwą opieką, abyś mógł żyć dłużej, zdrowiej i w pełni sił.
📌 Poznaj Longevity Center: https://longevity-center.eu/
Informazioni
| Autore | Maciej Filipkowski |
| Organizzazione | Maciej Filipkowski |
| Sito | - |
| Tag |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
