Vuoi perdere peso? Tieni d’occhio la glicemia
19 gen 2023 ·
8 min. 11 sec.
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Oggi parleremo della relazione tra glicemia e peso corporeo. Sapete che la glicemia si alza quando si mangia troppo, soprattutto carboidrati, ma non è solo l'iperglicemia a farci ingrassare. Essere...
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Oggi parleremo della relazione tra glicemia e peso corporeo. Sapete che la glicemia si alza quando si mangia troppo, soprattutto carboidrati, ma non è solo l'iperglicemia a farci ingrassare. Essere sovrappeso spesso coincide con una glicemia elevata. Scoprirete come controllare la glicemia può aiutarvi a gestire meglio il peso e a dimagrire in modo più salutare. Parleremo anche dei sintomi dell'iperglicemia, di cosa mangiare e cosa evitare se si ha la glicemia alta, e di quale attività fisica praticare per mantenerla sotto controllo.
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| Autore | Parliamo di Salute |
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