Tinnitus (oorsuizen) is voor veel mensen vaak een groter probleem dan hun burn-out zelf. Met vermoeidheid klachten is vaak wel te leven. Maar tinnitus is van een heel andere ordegrootte en is vaak een reden om volledig in paniek te raken.

Als je al uitgeput bent van je burn-out, als je al angstklachten en paniekaanvallen hebt en dan ook nog oorsuizingen krijgt, dan komt dit extra hard binnen. Je kunt er helemaal radeloos en depressief van worden.

Tinnitus is een van de symptomen van burn-out. Het is het gevolg van langdurige stress en overbelasting van je hoofd. Door teveel te piekeren, controle houden en angstvallig vasthouden aan alle verplichtingen zet je zoveel druk op je hoofd dat het volledig overbelast en uitgeput raakt.

Neem zo snel mogelijk actie om de druk op je hoofd te verminderen. Dat doe je door de oorzaken van je burnout aan te pakken en rigoureuze beslissingen te nemen mbt je leefstijl. Hopelijk zakken de klachten dan en stopt het oorsuizen na enkele weken of maanden.

Lees meer over mijn aanpak van burnout: https://verheijdenconsult.nl