Ti insegno ad utilizzare il telecomando della tua mente e delle tue emozioni
27 ott 2023 ·
18 min. 31 sec.
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Descrizione
Hai mai sentito dire 'Fai un respiro profondo' quando sei stata stressata? Ora sembra che ci sia una piccola aggiunta a questa regola. Secondo la scienza, la frase ora dovrebbe...
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Hai mai sentito dire 'Fai un respiro profondo' quando sei stata stressata?
Ora sembra che ci sia una piccola aggiunta a questa regola.
Secondo la scienza, la frase ora dovrebbe essere formulata in questo modo:
"Fai un respiro profondo attraverso il naso per migliorare il tuo stato emotivo."
Un po' più complicato da ricordare, vero?
Comunque, la cosa interessante è che il modo in cui respiriamo, soprattutto se lo facciamo attraverso il naso o la bocca, può influenzare come ci sentiamo.
Oggi vediamo come il nostro respiro può diventare il telecomando della nostra mente ed emozioni e proviamo a metterlo in azione.
***
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Ora sembra che ci sia una piccola aggiunta a questa regola.
Secondo la scienza, la frase ora dovrebbe essere formulata in questo modo:
"Fai un respiro profondo attraverso il naso per migliorare il tuo stato emotivo."
Un po' più complicato da ricordare, vero?
Comunque, la cosa interessante è che il modo in cui respiriamo, soprattutto se lo facciamo attraverso il naso o la bocca, può influenzare come ci sentiamo.
Oggi vediamo come il nostro respiro può diventare il telecomando della nostra mente ed emozioni e proviamo a metterlo in azione.
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| Autore | Beata Furda |
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