EP16, Teodolinda
La donna che ricominciava sempre il lunedì


Lunedì: sveglia presto, colazione sana, camminata, meal prep. Giovedì: figlio malato, cena saltata, pacchetto di crackers alle undici. Venerdì: mollo tutto. Domenica sera: “da lunedì si ricomincia”. Ti suona familiare?

Nella seconda storia di “Donne ribelli” ti racconto Teodolinda, la donna che ricominciava sempre il lunedì. Non per pigrizia: per perfezionismo. Ti faccio vedere la trappola del tutto o niente, il collasso al primo imprevisto, e il giorno in cui l’incantesimo si è rotto, non con la disciplina perfetta, ma con mezzo litro d’acqua e il permesso di non essere perfetta.

Se hai il cassetto pieno di lunedì perfetti che non sono mai diventati storie, questo episodio è per te.

Rispondimi su Instagram @mariacristina_balboni con il tuo “lunedì prossimo ricomincio”. Leggo tutto.

Iscriviti a Cicoria, la mia newsletter settimanale → [link]

🌀Chi sono 
Mi chiamo Maria Cristina Balboni e sono una health coach specializzata in benessere ormonale femminile. Detto in parole semplici, aiuto le donne in perimenopausa e menopausa a ritrovare energia, peso forma e qualità di vita, rimettendo insieme quello che nessuno ha mai messo insieme. Ormoni, alimentazione, sonno, umore, peso: i sintomi non parlano da soli, e tu non sei mai stata un problema fatto a pezzi.

Lavoro con una lente, non con un elenco, traducendo i segnali del corpo in bisogni chiari, e costruisco con te un sistema di benessere che funziona nella tua vita reale, non in quella di qualcun'altra.

Ingegnere di formazione, ho passato anni a non ascoltare il mio corpo finché non ha iniziato a urlare. La gravidanza, la perimenopausa, e tanta formazione in nutrizione e benessere ormonale mi hanno portata a fare pace con lui e a voler accompagnare altre donne nello stesso percorso. Senza diete rigide, senza soluzioni magiche, con tanta concretezza e zero giudizio.

➡️ Dove puoi trovarmi
Blog
Instagram
Newsletter "Cicoria"