TALKWALK Ep.2 COME PROLUNGARE I BENEFICI DEL WEEKEND

24 mag 2021 · 13 min. 46 sec.
TALKWALK Ep.2 COME PROLUNGARE I BENEFICI DEL WEEKEND
Descrizione

Oggi in TALKWALK abbiamo parlato di COME MANTENERE E PROLUNGARE I BENEFICI DEL WEEKEND. - Spunti e suggerimenti pratici a partire dal racconto di un weekend nella natura. - L'importanza...

mostra di più
Oggi in TALKWALK abbiamo parlato di COME MANTENERE E PROLUNGARE I BENEFICI DEL WEEKEND.
- Spunti e suggerimenti pratici a partire dal racconto di un weekend nella natura.
- L'importanza del racconto e della condivisione per prolungare la piacevolezza del ricordo.
- Come impostare la sveglia del lunedì per non perdere la calma conquistata nel weekend.
- Il rito della colazione per partire carichi e di buon umore.
- Come ritagliarsi delle pause durante la giornata per accompagnare il corpo in maniera graduale verso il rientro ad una routine.
- Pausa pranzo, come è meglio farla.
- Attenzione all'ambiente che ci circonda, alle persone con cui decidiamo di ESSERE.
mostra meno
Informazioni
Autore Debora De Nuzzo
Organizzazione Debora De Nuzzo
Sito -
Tag

Sembra che non tu non abbia alcun episodio attivo

Sfoglia il catalogo di Spreaker per scoprire nuovi contenuti

Corrente

Copertina del podcast

Sembra che non ci sia nessun episodio nella tua coda

Sfoglia il catalogo di Spreaker per scoprire nuovi contenuti

Successivo

Copertina dell'episodio Copertina dell'episodio

Che silenzio che c’è...

È tempo di scoprire nuovi episodi!

Scopri
La tua Libreria
Cerca