T34_Ep148 | ** Discernir **
1 nov 2026 ·
17 min. 40 sec.
Scarica e ascolta ovunque
Scarica i tuoi episodi preferiti e goditi l'ascolto, ovunque tu sia! Iscriviti o accedi ora per ascoltare offline.
Descrizione
Discernir: o que fica quando tiras o que não é teu? "A sabedoria da vida consiste na eliminação do que não é essencial." Lin Yutang Esta semana a palavra é...
mostra di più
Discernir: o que fica quando tiras o que não é teu?
"A sabedoria da vida consiste na eliminação do que não é essencial."
Lin Yutang
Esta semana a palavra é discernir, e com o quarto minguante fecha-se o primeiro ciclo da Viagem Regenerativa.
Depois de visualizar, desejar e sentir, chega a hora de escolher o que fica.
Uma conversa sobre separar sem julgar, sobre olhar para o que criaste ao longo do ciclo e descobrir o que emergiu, o que te surpreendeu e o que se repetiu.
Falamos também de deixar cair os desejos emprestados, do pequeno luto que isso traz, e de um estudo publicado na Nature que mostra por que é que, para melhorar, quase nunca nos lembramos de tirar.
A figueira despida do fim do outono mostra-nos que ficar com o essencial não é empobrecer, é preparar o inverno.
No final, fica uma ação para a semana: tirar do quadro de visão o que não ressoou e escrever, numa página só, a visão que ficou.
O que é que podes tirar, para que o essencial tenha espaço?
Queres acompanhar o teu processo de transformação pessoal com intenção e profundidade? A mentoria regenerativa Sankalpa foi criada para te acompanhar nesse caminho.
A primeira sessão é gratuita e sem compromisso.
Não precisas fazer este caminho sozinho(a). Estou aqui para ti.
Uma oferta de mim para ti, para que não desistas.
Dá esse primeiro passo por ti e envia um email para: mentoria@please-disturb.com
Também estou por aqui:
Instagram: https://www.instagram.com/sandramatos_regeneration/
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/sandramatos/
Encontramo-nos todos os domingos!
Sandra Matos
mostra meno
"A sabedoria da vida consiste na eliminação do que não é essencial."
Lin Yutang
Esta semana a palavra é discernir, e com o quarto minguante fecha-se o primeiro ciclo da Viagem Regenerativa.
Depois de visualizar, desejar e sentir, chega a hora de escolher o que fica.
Uma conversa sobre separar sem julgar, sobre olhar para o que criaste ao longo do ciclo e descobrir o que emergiu, o que te surpreendeu e o que se repetiu.
Falamos também de deixar cair os desejos emprestados, do pequeno luto que isso traz, e de um estudo publicado na Nature que mostra por que é que, para melhorar, quase nunca nos lembramos de tirar.
A figueira despida do fim do outono mostra-nos que ficar com o essencial não é empobrecer, é preparar o inverno.
No final, fica uma ação para a semana: tirar do quadro de visão o que não ressoou e escrever, numa página só, a visão que ficou.
O que é que podes tirar, para que o essencial tenha espaço?
Queres acompanhar o teu processo de transformação pessoal com intenção e profundidade? A mentoria regenerativa Sankalpa foi criada para te acompanhar nesse caminho.
A primeira sessão é gratuita e sem compromisso.
Não precisas fazer este caminho sozinho(a). Estou aqui para ti.
Uma oferta de mim para ti, para que não desistas.
Dá esse primeiro passo por ti e envia um email para: mentoria@please-disturb.com
Também estou por aqui:
Instagram: https://www.instagram.com/sandramatos_regeneration/
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/sandramatos/
Encontramo-nos todos os domingos!
Sandra Matos
Informazioni
Copyright 2026 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
Commenti