T10_Ep48 | AUTO-DISCIPLINA - Impulsos e Bem-estar Interior
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2 giu 2024 ·
30 min. 41 sec.
Controla os seus impulsos e começarás a aprender o que é equilíbrio. Kamila Helena No último episódio da jornada da autodisciplina, falamos do controlo dos impulsos e de como nos...
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Controla os seus impulsos e começarás a aprender o que é equilíbrio.
Kamila Helena
No último episódio da jornada da autodisciplina, falamos do controlo dos impulsos e de como nos ajudam num bem-estar interior. Numa serenidade da nossa alma. Hoje, aprofundamos um pouco este tema, explorando as origens dos nossos impulsos e deixando algumas técnicas eficazes para os controlar, promovendo assim um equilíbrio interno e uma vida mais harmoniosa.
Os nossos impulsos, muitas vezes nascidos de necessidades e desejos primitivos, influenciam o nosso comportamento e decisões diárias.
Compreender a raiz desses impulsos é essencial para desenvolver estratégias que nos permitam agir de forma mais consciente e alinhada com os nossos valores e objetivos a longo prazo.
E como fazemos depois de os entendermos?
Mais uma caminhada com práticas que te irão ajudar.
Para viveres a vida que queres viver.
Para seres livre para seres tu mesmo, tu mesma.
BE FREE TO SIMPLY BE.
LIVE.LOVE.MATTERS.
Podes encontra-me por aqui:
https://www.sankalpa-coach.com/
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Para agendamento de sessões individuais de coaching ou mentoria, envia-me por favor um email para: sandra.matos@sankalpa-coaching.com
A primeira sessão é uma oferta, para teres a motivação para dar esse primeiro passo.
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Kamila Helena
No último episódio da jornada da autodisciplina, falamos do controlo dos impulsos e de como nos ajudam num bem-estar interior. Numa serenidade da nossa alma. Hoje, aprofundamos um pouco este tema, explorando as origens dos nossos impulsos e deixando algumas técnicas eficazes para os controlar, promovendo assim um equilíbrio interno e uma vida mais harmoniosa.
Os nossos impulsos, muitas vezes nascidos de necessidades e desejos primitivos, influenciam o nosso comportamento e decisões diárias.
Compreender a raiz desses impulsos é essencial para desenvolver estratégias que nos permitam agir de forma mais consciente e alinhada com os nossos valores e objetivos a longo prazo.
E como fazemos depois de os entendermos?
Mais uma caminhada com práticas que te irão ajudar.
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| Autore | Sandra Matos |
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