T10_Ep47 | AUTO-DISCIPLINA - Rotinas para a mente: Foco
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26 mag 2024 ·
36 min. 9 sec.
Quando a persistência e o foco se unem, os sonhos realizam-se. A autodisciplina da mente é fundamental nesse processo. Controlar os pensamentos, manter a concentração e evitar distrações são habilidades...
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Quando a persistência e o foco se unem, os sonhos realizam-se.
A autodisciplina da mente é fundamental nesse processo. Controlar os pensamentos, manter a concentração e evitar distrações são habilidades essenciais.
A mente treinada e disciplinada resiste às tentações e mantém-se firme no propósito.
Com uma mentalidade forte e direcionada, cada ação é alinhada com os objetivos maiores, transformando sonhos em realidade com uma precisão e eficiência impressionantes.
Por outro lado, a jornada do autodesenvolvimento é alimentada pelo foco interior, pela energia que concentras nas pequenas ações, decisões, emoções, pensamentos que tens em cada dia.
E como podemos organizar tudo isto nos nossos dias?
Com foco e com uma agenda.
Nesta caminhada, novamente uma caminhada mais prática, vais conseguir perceber como podes aumentar o teu foco e concentração naquilo que é realmente importante para ti. Para conseguires dias mais produtivos, sem andares constantemente a adiares o que tem de ser feito e com a mente a deambular por entre inúmeras distrações ou por um passado, ou futuro que não consegues alterar.
Para seres livre para seres tu mesmo, tu mesma.
BE FREE TO SIMPLY BE.
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Podes encontra-me por aqui:
https://www.sankalpa-coach.com/
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Para agendamento de sessões individuais de coaching ou mentoria, envia-me por favor um email para: sandra.matos@sankalpa-coaching.com
A primeira sessão é uma oferta, para teres a motivação para dar esse primeiro passo.
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A autodisciplina da mente é fundamental nesse processo. Controlar os pensamentos, manter a concentração e evitar distrações são habilidades essenciais.
A mente treinada e disciplinada resiste às tentações e mantém-se firme no propósito.
Com uma mentalidade forte e direcionada, cada ação é alinhada com os objetivos maiores, transformando sonhos em realidade com uma precisão e eficiência impressionantes.
Por outro lado, a jornada do autodesenvolvimento é alimentada pelo foco interior, pela energia que concentras nas pequenas ações, decisões, emoções, pensamentos que tens em cada dia.
E como podemos organizar tudo isto nos nossos dias?
Com foco e com uma agenda.
Nesta caminhada, novamente uma caminhada mais prática, vais conseguir perceber como podes aumentar o teu foco e concentração naquilo que é realmente importante para ti. Para conseguires dias mais produtivos, sem andares constantemente a adiares o que tem de ser feito e com a mente a deambular por entre inúmeras distrações ou por um passado, ou futuro que não consegues alterar.
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| Autore | Sandra Matos |
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