Sonno e Produttività
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Descrizione
Dormire ed essere produttivi sono due concetti che vanno a braccetto. Ma il sonno è circondato di falsi miti in cui tutti incappiamo prima o poi. Oggi ti spiego quelli...
mostra di piùIl Libro "L'arte di dormire bene. Conosci il tuo orologio biologico per riposare meglio, lavorare meglio, sentirti meglio." di Russell Foster lo puoi trovare qui: https://amzn.to/3SskSQL
TED talk “Why do we sleep? | Russell Foster”: https://www.youtube.com/watch?v=LWULB9Aoopc&ab_channel=TED
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Informazioni
Autore | Aida Digital Branding |
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