Smettere di evitare le emozioni negative :/

19 apr 2024 · 10 min. 22 sec.

Descrizione

Molto spesso, reprimiamo o evitiamo le nostre emozioni negative.... Ma è davvero ciò che ci fa stare bene o ce ne siamo solo convinti? Beh, la seconda opzione è quella...

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Molto spesso, reprimiamo o evitiamo le nostre emozioni negative.... Ma è davvero ciò che ci fa stare bene o ce ne siamo solo convinti? Beh, la seconda opzione è quella più realistica, infatti, evitare le nostre emozioni negativ non fa altro che peggiorare il porblema... esattamente come quando rimandiamo una piccola visita di controllo per poi scoprire che abbiamo un problema molto più serio.
Quindi? Beh nasconderci, in primo luogo a noi stessi, non è di certo la soluzione... Le emozioni negative sono improtanti esattaemente come quelle positive ed eè per questo che dobbiamo smettere di evitarle.

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