Trascritto
Sleep Debt
2 nov 2026 ·
10 min. 49 sec.
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Sleep Debt
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Descrizione
You cannot pay back a week of short nights with one long lie-in. This episode explains sleep pressure, homeostasis, and why catch-up sleep has real limits.
Informazioni
| Autore | Demi Rosario |
| Organizzazione | Demi Rosario |
| Sito | - |
| Tag |
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