【#沸點OnAir🎙️人心仁述 Ep06 - 失眠】
輾轉反側瞓唔到？腦袋總是想東想西？
播放：04/10/2022 晚上9時 （逢星期二晚上）

主持：周守仁主教、Matthew（教育心理學家）、Helen (輔導心理學家）

▪️ 睡不著，要離開睡床；做不喜歡的事？
▪️ 「數綿羊」入睡？原來係要「倒轉數」！
▪️ 靜觀有助入睡的方法

三位心理學家貼地輕鬆分享💬，給青年、家長、老師和陪伴者的實用貼士📝、認識各種情緒及處理方法 😣🤯😢、關顧身心靈🫶🏻、帶出信仰反思🙏！

如果你也有關於青年的情緒或心理疑難，歡迎與我們分享，或會在節目中解答：
https://forms.gle/cPpUyx3xHaLELxdr7

拍攝場地鳴謝：主教座堂（青年閣）
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