Z tego podcastu otwierającego dowiesz się, co mnie zainspirowało do jego rozpoczęcia i jaki mam pomysł na najbliższe odcinki StresFlow - Sztuki prostego życia.

Poznasz moją drogę od zainteresowania coachingiem przez zarządzania stresem po stanie się entuzjastą stoicyzmu.

Stoicyzm jest podłożem dla wielu obszarów. Czerpią z niej choćby różne nurty psychoterapeutyczne. Ponieważ filozofia Epikteta bazuje na wartościach takich jak mądrość, sprawiedliwość, odwaga i umiar, to zakres jej zastosowań jest bardzo szeroki.

Stąd pomysł, aby zestawić ze sobą stoicyzm, coaching i zarządzanie stresem otrzymując narzędzie do głębokiej i skutecznej zmiany zarówno w pracy klient-coach jak i do własnej pracy przez autorefleksję.

Staram się mówić prostym językiem, aby materiał był przystępny dla każdego.

Zapraszam Cię też do współtworzenia podcastu. Na adres stresflow@gmail.com możesz nadsyłać propozycje kolejnych odcinków. Tematy mogą dotyczyć Twoich codziennych wyzwań związanych ze

• stresem,
• odpornością psychiczną,
• własną efektywnością,
• zwlekaniem w działaniu,
• byciu w sytuacji "nie wiem",
• podejmowaniu działania,
• wypaleniem zawodowym.

Prowadzę też:
🟣 stronę na FB rozszerzającą tematykę podcastu https://www.facebook.com/stresflow
🟣 grupę https://www.facebook.com/groups/stresflow, która z kolei pogłębia powyższe tematy i zaprasza do dyskusji.

Podcast tworzę z pasji, jako misja dostarczania narzędzi, które pozwolą żyć Ci pełniej. Jeśli chcesz wesprzeć moją inicjatywę, zapraszam do postawienia symbolicznej kawki. Nie jest to konieczne, ale mile widziane.

https://buycoffee.to/stresflow


Do usłyszenia i zobaczenia!