Settembre é il mese dei nuovi inizi, dei nuovi propositi.
E quale miglior proposito che ripartire a correre e raggiungere la tua migliore forma fisica proprio a partire da oggi?

Abbiamo quindi 3 consigli per te, per aiutarti a ripartire a correre con il piede giusto!

La corsa é una disciplina meravigliosa e che ci può dare grandi benefici se la affrontiamo nel modo giusto. E per farlo, ed evitare così infortuni e situazioni spiacevoli, c’è un percorso da seguire.

Correre non è solamente mettere un piede davanti l’altro, è un’attività complessa, che richiede, oltre ad un corpo preparato, un’ottima abilità motoria, una padronanza del gesto.

In questo video, quindi, ti darò tre consigli fondamentali per ripartire a correre nella maniera giusta. Tu che ne pensi? Vuoi anche tu ricominciare a correre nel modo giusto?